女性不孕预防有什么方法呢
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女性不孕给很多女性朋友带来很大的伤害。但是目前随着女性不孕的人数变多,很多人开始关注女性不孕预防知识。那么,女性不孕预防有哪些注意事项呢?下面是专家对女性不孕预防的介绍。
锻炼是不错的女性不孕预防方法:过度紧张或压抑的心态可造成体内皮质醇水平过高而抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这也是有效的女性不孕预防方法。
过度紧张干扰体内生物钟,使女性在神经、内分泌和代谢方面受到负面影响,不易自我调整。这对女性不孕预防是没有效果的。
通过锻炼,女性不孕预防还要减少脂肪、降低体内雄激素和胰岛素量,还可促进血流速度,进步血管舒缩功能,有利于全身重要器官(包括脑、心、肺、肝、卵巢等)的血供和功能,有利于女性不孕预防;同时通过运动减少工作的紧张情绪,减少肾上腺皮质醇的过度分泌,有利于卵巢轴功能恢复,这对女性不孕预防是有很大的效果的。
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