每天喝两杯茶 受孕机率将提高27%
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研究人员邀请3,600位想要怀孕的女性参与,也访问孕妇在受孕前对茶、咖啡和气泡饮料的摄取量。
受测对象大多为平均28岁女性,海契监控她们1年来评估咖啡因与怀孕之间的关联性。
研究发现:1天喝茶2到3次的女性受孕机率的确提高27%
海契说,研究发现1天喝茶2到3次的女性受孕机率的确提高27%。研究人员不知道她们的摄取方式,也不知道她们是否有添加牛奶或柠檬,但她们怀孕的机率比不喝茶的女性要高。
海契说,这也许与咖啡因有关,但受测女性生活方式相关的其它因素可能也有影响,又或是茶本身的特性有助于受孕。
海契表示,她认为想受孕的妇女可尝试每天喝2到3杯茶,但不保证光靠这点就可怀孕,还是必须考虑其它因素。
英国诺丁罕(Nottingham)照护生育中心生殖医学顾问拉古纳(Maha Ragunath)表示,茶里面的特殊成分有助生育。茶含有大量抗氧化剂,对男性和女性的生殖力都非常有益。
但她也表示,并不赞成尝试生育的女性大量喝茶,适量摄取即可。
女性喝茶须知
1、行经期
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中有30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。同时专家告诉我们,会痛经的女性月经期喝绿茶会加剧痛经症状的表现。
2、怀孕期
茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶会加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。
3、临产期
这期间饮茶,会因咖啡因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫,造成难产。
4、哺乳期
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛。
5、更年期
45岁以后,女性开始进入更年期,情绪本来就不稳定,喝茶后更易冲动,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、出现痛经的症状等现象。女性在特殊时期不妨改用茶水漱口,会有意想不到的效果。孕妇容易缺钙,用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动,用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是:取优质茶5克,40毫升开水冲泡30分钟,用然后分早中晚三次漱口,冲泡的水温以80-90度为宜。
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