弱精不育男士的饮食推荐

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弱精不育男士的饮食推荐

现在许多的男士都会被不育的问题所困扰。而弱精症就是导致男士不育的其中一个原因。那么吃什么能改善男士的弱精症呢？下面给大家推荐相关的饮食供大家参考。

1、牡蛎来提精力--男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、驴肉来补身--驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、虾来补精--有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。

4、鸡蛋来补元气--鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

5、鹌鹑来补气力--鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。

6、淡菜来补体--适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

7、泥鳅来补营养--泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。

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