弱精症吃什么食物 推荐这7款
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弱精症往往让男性察觉不出来,只有不育了去医院检查才知道是这个问题,这个时候一定要好好的配合治疗,在饮食上注意一些有助于病情的缓解,那么弱精症患者吃什么食物好呢?
弱精症吃什么食物好
一、韭菜:经常听老一辈说韭菜有壮阳的效果,确实没错,吃了对弱精症也有帮助。
二、鲑鱼:就是常说的三文鱼,它的蛋白质含量很高,还可增加体内的荷尔蒙。
三、巧克力:能让人感到兴奋,缓解压力,提高男性的性生活欲望。
四、当归:是一种草本植物但有药用价值,同时还有补血的作用,能让人气血通畅,增加“性”趣。
五、果仁:含有大量纤维,有助于增强性功能。
六、洋葱、大蒜、大葱:具有强精的功效。
七、人参:人参是一种名贵的药材,可以增加精子的量和增强活动频率。
造成男性弱精的原因有哪些?
1、免疫因素:当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现,在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长,例如抗精子抗体会导致精子质量下降,而精子的活动能力、数量都会发生改变,因此男性需要引起高度的重视,这也是精子活力低的常见原因。
2、内分泌影响:在平常男性应当劳逸结合,切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑,思想压力过大会导致内分泌失调的可能,在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟,从而影响到精子的活动能力,当精子活动能力下降后自然会导致不育。
3、生活习惯:如今在生活中有不良作息的男性不在少数,尤其是青年男性。平常养成抽烟、喝酒、熬夜等的习惯,再加上喜欢蒸桑拿、洗热水澡、电热毯等对身体的影响都是很大的,在过高的温度中会导致精子的渐渐死亡或者活动能力越来越差。
4、感染:弱精症的出现与多种因素有关,当患上一些男性疾病后应当及时诊疗,例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等,这些疾病如果不及时治疗会导致睾丸局部温度升高,在炎性的环境下更不利于精子的生长,从而引起弱精症疾病出现。
5、精液粘稠度高:精液粘稠度高或精液会限制精子的自由活动,从而使精子的活力降低。
6、长期禁欲也能引起弱精子症:长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,造成弱精症,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
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