IT男士要小心不育亲睐你 如何预防不育
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下列人群由于生活和工作环境的原因,很容易被不孕不育缠上。
1、企业高管:
应酬多,醉酒伤精。因工作原因,许多男性企业高管应酬不断,频繁举杯。研究表明,近年来,因饮酒致精子数量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐渐升高。长期饮酒或大量饮酒,可造成慢性或急性酒精中毒,造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。因为酒精容易引起性腺中毒,损害生精细胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素减少,导致性功能下降甚至阳痿,进而影响生育能力。
2、司机:
局部高温,谋杀精子。司机长时间保持久坐不动,血液循环减慢,身体内部静脉回流受阻,同时由于透气性差,致使局部高温,影响睾丸的生精功能,便进一步导致男性不育,甚至发生睾丸坏死。
3、IT人士:
久坐憋尿,生精有碍。一天至少八小时是坐在电脑前的工作性质,令IT族常常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态,使睾丸局部高温,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍,并严重影响精子的质量、数量与活力。
现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素,都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面,化学制剂的污染,例如农药、食品添加剂的大量使用,都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物,也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。
因此,男性朋友,尤其是从事上述职业的男性朋友,平时一定要注意养生护理,多进行锻炼,避免不良的作息和饮食习惯,促进身体的健康,保持正常的性功能,让不孕不育远离你。
IT男该如何预防不育
除遗传及部分器官器质性病变外,与生活习惯密切相关的男性不育,完全可以通过克服不良习惯得以改善。
整天忙于办公室工作的男性白领们,为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意不酗酒、少熬夜、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保暖、多运动、多饮水、少憋尿、合理地使用电子产品,还有,最好在适宜生育的年龄生育。
此外,一些不健康的现代生活方式,也成了白领男性患不育症的帮凶。繁忙的工作一结束,要么累得不想动,吃完饭就窝着看电视或倒头呼呼大睡,没有留放松和调节的时间,更谈不上运动健身了,身体越来越胖却也越来越虚,要么,下了班他们就开始了看似时尚却很不健康的放松方式,无节制的夜生活、洗桑拿、嗜烟与酗酒,这些不良习惯也会殃及“性能”。一旦发现自己有了性障碍,绝大多数男性又不会去找医生,而是偷偷治疗或自己购买“壮阳”产品,其结果往往适得其反。
“一般来说,20~30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%,男性过了45岁,性功能才会出现衰退。而现在,临床上男性勃起功能障碍在白领男性中年龄提前了。”
现在许多办公室里的男性白领,大多数是这样的:从早上上班起就一直坐在电脑前工作10个小时左右,常加班熬夜,工作时还处在挪动电话、空调、激光照排等现代办公设备释放出的不同波长和频率的电磁波中,工作起来顾不上喝水,有时连上洗手间的时间也没有,因为忙起来实在走不开。这种工作方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。
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