如何预防不育 推荐4款偏方
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男性的疾病,现在也是越来越多了,并且很多的男性还是比较在意这个问题的。觉得不育症的问题很难以启齿,对于自尊心也是很有伤害的。那么,对于这个问题大家应该怎样缓解呢?平时生活中大家应该怎样去做呢?
治疗不育的偏方
1、参杞粥
人参3~5克(或党参15~20克),枸杞15克,大枣5~10枚,粳米100克,红糖适量。将人参切碎,枸杞、大枣洗净,与粳米同入砂,加水适量,以文火煮粥,待粥成熟时,加入红糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。
2、八宝粥
芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克,大米150克。 将党参、白术用布包,与芡买、山约、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中,加适量清水,煎煮后去药包,再加入淘净的大米,煮成稀粥,分餐食用。
3、柚子炖鸡
柚子1个,雄鸡1只。将柚子去皮留肉,鸡去内脏洗净,将柚子切块放入鸡腹内,隔水炖熟,喝汤吃鸡。
4、半夏山药粥
淮山药30克,半夏30克。将淮山药晒干研末,将半夏洗净加适量清水煮,去渣取汁,调入山药末,再煮数沸,酌加白糖和匀,空腹食。
不育如何预防
1.从青春期开始作好性教育和卫生教育的工作,要掌握一定的性知识,如果发现睾丸有不同于正常的变化时,如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
2.男性精神长期压抑、沮丧或者悲观、忧愁,就会影响大脑皮质功能,使全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态,往往会引起男性不育。及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,心情舒畅,性压抑也会逐渐消失。
3.要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
4.尽量避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
5.要养成良好的卫生习惯,是预防各种危害男性生育能力传染病最好方法,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
6.对于睾丸等生殖器官要保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,要注意它的温度,如果温度高,就会影响到精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
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