春季防治感冒 自然首选药茶
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喝茶有助防老,且具养生保健功能,所以在日常生活中,茶是必不可少的饮品,那么春季预防感冒,你知道选择哪些药茶功效最好吗?
【人参薄荷茶】
适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。
材料:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。
功效:西洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药补益脾肾,增强免疫力;杏仁可润喉化痰。
【板蓝根青叶药茶】
演员陈赫曾经因为发烧被隔离出来,被怀疑是患上了H7N9的流感病毒,被迫和板蓝根预防流感。更是在微博上面大大吐槽一流感就是鸡,一感冒就是板蓝根,为什么不直接给鸡吃板蓝根,引起网络爆红。
陈赫虽然吐槽板蓝根,但是板蓝根确确实实是治疗感冒的良药。板蓝根和大青叶都有清热解毒凉血的功效,放在一起能有效的抗菌抗病毒。对预防感冒和流行性脑炎以及呼吸道感染有很好的疗效。
配方:
1、板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克。
2、同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服。
【太子参凉茶】
适合对象:燥热体质,感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。
材料:太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克。
功效:太子参可补气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便。#p#副标题#e#
【姜糖药茶】
生姜能有效的发散风寒,治疗感冒轻微的症状。所以我们经常看到如果人受寒了,喝一碗热腾腾的姜汤就好多了,这样可以让人体机能有效的发汗,治疗感冒或者预防感冒。生姜主要是和红糖一起服用,红糖性温味甘,可以有效的益气补血、健脾暖胃,能配合姜的作用有效预防感冒。
姜糖药茶能有效的温肺止咳、温中止呕,还能温胃和中,对于预防感冒非藏有效。并且还能治疗肺寒咳嗽,呕逆少食和肺胃不和。
配方:
1、生姜250g,绞汁,红糖150g。
2、小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送服。
【桑菊杏仁药茶】
黄菊花又叫做孔雀草,性苦味平,清热利湿,治咳嗽非常有用。可以有效的治疗呼吸道感染,咳嗽,百日咳和痢疾。并且还能有效的治疗热咳喘,头晕眼花。杏仁味苦微温,但是能有效的止咳平喘,润肠通便,适用于感冒咳喘的症状。
桑菊杏仁药茶能有效的入肺经,入肝经,疏风清热,清肝明目。还能有效的宣肺止咳,防治感冒,是预防感冒的又一大良药。
配方:
1、黄菊花、桑叶、杏仁各10克,白砂糖适量。
2、将杏仁捣碎与前二味共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟。
3、再加入白砂糖适量,代茶频频饮用。每日1剂。
【蒲公英药茶】
蒲公英是菊科草本植物,味甘平,性五毒,入肝入脾,是解热凉血的好药品。蒲公英能有效的泻胃火,化热毒,解食毒,消肿核,能有效的预防感冒。并且蒲公英水煎服之后能对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,能有效的预防流行性感冒病毒。
配方:
1、蒲公英20克。
2、将开花前的蒲公英晒干切碎,水煎,代茶饮,每日—剂,连用3~5天。
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