春季倒春寒易感冒 要如何预防
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
春季是各种病症的高发季节,肾脏病症也不例外,专家提醒,初春“倒春寒”,谨防感冒。
春季倒春寒易感冒
在初春,由于天气忽冷忽热的变化,容易引起呼吸道感染,比如感冒、扁桃体炎、急性咽炎等,那么倒春寒要如何预防感冒呢?
预防感冒吃什么
生姜+菠菜
生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用,能改善体冷现象,与富含胡萝卜素的菠菜搭配,可增强预防感冒的效果。
大米+黄豆
大米的主要成分是碳水化合物,其蛋白质质量并不高,但与富含赖氨酸的黄豆搭配,可提高蛋白质质量,增强免疫力。
鲑鱼+番茄
鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素,番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能,提高免疫力,预防感冒病毒入侵。
酸味水果
酸味水果同样富含维生素C,而且普遍有着清热解毒的作用,同样能增强人体的免疫力。酸味水果包括橘子、橙子、柚子等。
西兰花+贝类西兰花
富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒。
春季感冒频发 4个方法来预防
春季宝宝易感冒怎么办 有什么预防方法
春季孕妈如何防感冒?做好这六点很重要
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
春季容易爆发流行感冒 怎么预防才有效
冬季容易感冒怎么办 该如何预防
倒春寒如何预防感冒?怎样预防倒春寒感冒?
春季水痘多发要如何预防
春季哮喘如何预防
冬春交替易感冒 这些方法可以预防
春季孕妈这样做能预防感冒
3月怎么预防倒春寒 下面这些预防方法要知道
冬季感冒肆虐 女性冬季如何预防感冒
准妈妈感冒必读 准妈妈春季感冒怎么预防
春季谨防感冒 预防和治疗各有妙招
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
春季3个方法能预防小孩发烧感冒
预防感冒的三款春季养生汤
春季如何有效预防感冒?
春季感冒多发 这东西吃了可预防感冒
春季做健身操有助预防感冒
夏季如何预防感冒及感冒秘方
如何预防春季流感 下面这些技巧要牢记
春季容易患流感 男女老少要认真预防
秋季孕妇如何预防感冒 七点要做好
春季感冒高发 红糖姜水能预防感冒吗
春季养生 春天多吃红色蔬菜预防感冒
为什么天冷易感冒 如何预防
春季流感高发 孕妇如何预防流感
春季感冒频发 宝宝预防做好这几点
春季也要防晒 孕妇春季该如何防晒呢
预防春天心理感冒
孕妇如何有效预防感冒 孕妈妈要小心倒春寒