冬季冷空气频频来袭 儿童保健需注意
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专家提醒,增强孩子体质、保持良好生活习惯很关键,家长应根据气温变化,及时给孩子增减衣物;在天气稍微暖和时,每天保持1个小时左右的日晒;家长要督促孩子保持作息规律,饮食定时定量,切不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯,饮食荤素搭配合理,多吃果蔬;宝宝住的房间应注意定时开窗通风,每天两次,每次不少于半小时。
另外,冬季在家中给孩子洗澡,应把室温调节在28℃左右,澡盆内的水温在40℃为宜,不要让孩子长时间泡在水里,特别是皮肤比较干燥的宝宝,一般以10-15分钟为宜。
因为泡的时间过长皮肤易脱水,会加重皮肤干燥;同时,泡的时间过长,会使皮肤最外面的角质层吸水变软,从而降低皮肤的抵抗能力。今天下午,本报特邀著名儿保科专家接听热线,为你详细解答冬季儿童保健的相关问题,欢迎拨打热线电话咨询。
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