冬天宝宝上火怎么办?推荐食疗粥
本文已影响1.86K人
本文已影响1.86K人
冬天宝宝上火的类型
心火:可表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,尿黄便干,舌尖红,或生口疮。
肺火:表现为咳嗽痰黄,或痰中带血、口干咽痛,舌红苔黄。
胃火:胃痛,反酸,或食入即吐,或渴喜冷饮,或牙龈肿痛,口臭,大便秘结。
肝火:头晕胀痛,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,不眠或多梦。
那么,有哪些食疗粥可以帮宝宝泻火呢?
冬天宝宝上火食疗粥
1、百合枸杞猪肉粥
材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、山药猪肉粥
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3、葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
4、薄荷牛蒡子粥
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
推荐五款宝宝营养粥食谱
推荐三款冬季宝宝咳嗽食疗方
宝宝腹泻怎么办 宝宝腹泻调理食谱推荐
宝宝上火怎么办 五款食疗轻松去火
宝宝上火嗓子哑了怎么办 5道食疗方效果好
宝宝长湿疹怎么办 推荐四种治疗秘方
宝宝出虚汗怎么食疗 推荐7道食疗方
宝宝上火了怎么办 这些食物要少吃
6岁以下宝宝易上火 宝宝上火怎么办
宝宝缺锌怎么办 3款补锌辅食食谱推荐
宝宝冬季上火是怎么回事 宝宝冬季上火怎么办
上火怎么办 推荐天然“降火药”
冬季宝宝喝什么养生粥 推荐5款粥品
月经期间上火怎么办 对症去火食疗推荐
宝宝冬天该穿什么鞋才好 冬季宝宝鞋子推荐
怎样给宝宝败火 推荐八种宝宝秋季败火食物
宝宝上火肺热怎么办 试试这些食谱
宝宝厌食怎么办 推荐饮食加按摩调理法
宝宝肠胃不好怎么调理 三种食疗方法推荐
宝宝手心发热系上火 宝宝上火怎么办
宝宝出现积食上火要怎么办
宝宝总是厌食怎么办 七个妙招推荐
夏天宝宝吃什么粥好 三款营养粥推荐
宝宝秋季上火症状 宝宝秋季上火怎么办
冬季身上痒怎么办 推荐8款食疗方
宝宝上火吃什么辅食好 4款食谱推荐
宝宝喝什么粥好 推荐这些营养粥食谱
秋季宝宝润燥食谱 推荐八宝粥
宝宝患手足口病吃什么好 3款食疗粥推荐
导致宝宝上火的原因有哪些 宝宝上火怎么办
霖天金银珠宝大全 霖天金银珠宝推荐
宝宝上火怎么办?宝宝上火吃什么去火?
夏季宝宝上火怎么办 如何为宝宝“灭火”