宝宝厌食怎么办 推荐饮食加按摩调理法
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婴幼儿的消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,酶的功能也较弱,胃及肠道内黏膜柔嫩,消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养,什么都给宝宝吃,使宝宝饮食的质和量不当,损伤了肠胃,宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。
以下是小儿厌食的调养食谱,妈咪可以参考下。
1.橘皮山楂茶
材料:橘皮15克,焦山楂10克,莱菔子10克
做法:将橘皮晒干研末,焦山楂和莱菔子也研成粉末,一同放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每天1次,2岁以下幼儿用量减半。
2.蜂蜜萝卜汤
材料:白萝卜200克,蜂蜜60克,水适量
做法:将白萝卜洗净后,切成条状或丁状。锅内烧开水,放入萝卜,待煮沸后捞出萝卜,沥干水,晾晒半日。再把晾干的萝卜放入锅内,加清水,加蜂蜜,以小火炖煮,边煮边搅拌,调匀后,取出萝卜晾凉。饭后给宝宝喝汤吃萝卜,每次10-15克。
厌食症的宝宝本来就不爱吃东西,所以按摩在治疗宝宝厌食上有着非常重要的作用。
1.按摩足三里、中脘和丹田穴。
按揉这三个穴位可以补大肠,健脾胃,消食导滞。
每天晚上可以在睡觉前,一边给宝宝讲故事,一边用大拇指推按足三里10-15分钟。一般2到3周就会起到明显效果。长期坚持的话,还有其他积极的保健效果。
2.按揉涌泉穴
厌食和肾功能也有关,涌泉穴是全身的肾水之源,按揉涌泉穴有辅助治疗的作用。每天晚上用拇指给宝宝推按涌泉穴100下。
涌泉穴:抬起脚,脚趾趾屈,足底最凹陷处,即为涌泉穴。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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