女人如何健康保养私处
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私处护理4大错误
1、清洗过度
每天用清水清洗外阴并没有错,但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗,还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。妇科专家解释,正常的阴道的PH值是3.3到4.4,这个酸碱度最不易滋生致病菌,过度清洗,容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时,易患霉菌性阴道炎,如果PH值高于4.4时,易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。
2、动辄上药
有些女性有常规为自己的阴道上药的习惯,特别是感觉白带有点多时,就去药店买妇科用的栓剂来塞。专家解释,白带是女性正常的阴道分泌物,在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”,比如排卵期时白带会变稀薄,于是显得多了,但这并非是病,不需要处理。就算真的是阴道炎引起的白带过多,不同类型的阴道炎用药完全不用。比如很多女性会到药店买达克宁栓,这种药只对霉菌性阴道炎有效,对其他的阴道炎就没有作用了。动辄给自己上药会破坏阴道的酸碱平衡和正常的菌群,反而更易致病。
3、剃阴毛
有些女性有定期剃阴毛的习惯,这样做有的是为了在性生活中增加视觉刺激,有的则认为剃了阴毛,可以减少细菌滋生的温床。专家分析说,剃不剃阴毛属于个人喜好,从医学的角度看,这对增加私处健康并不会有额外的帮助。在临床中,只有患有阴虱的情况下,医生才要求患者剃掉阴毛。
4、湿纸巾擦
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴,认为这样更干净。专家主张,在没有条件每天清洗外阴的情况下,可以适当使用湿纸巾,但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格,非但起不到清洁的效果,还在擦拭中带来了新的病菌。
女性应该怎样进行私处保养
对于女性来说,保持阴部清洁比洗脸都重要,预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。清洁和保养阴部不仅要干净,而且要科学,在不同时期要采用不同的方法。
一、正确的阴部清洗方法
1、清洗次数:每天1次即可。
2、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。
3、清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液:根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。#p#副标题#e#
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。
2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。
3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。
2、最好用温热水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有恶臭应及早就医。
女性的阴部是女性的神秘“门户”,既是女性神圣的象征,也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤,女性要懂得善待自己,爱护好自己的“秘密花园”。
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次。
2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。
3、专家提醒:及早去医院查找病因。
六、卫生护垫不能长期使用
专家点评:
卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。
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