春季是面瘫高发季节
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面瘫也称为面神经炎,春季是这种疾病的高发时节,因为春天的天气乍暖还寒,而且春风习习,早晚温差很大,因此导致人的抵抗力免疫力差,很容易感染疾病。晚上很多人家是关着门窗睡觉,但是有的开窗是后只开一条缝隙,这样,往往早上起来会感觉脸变歪了,最简单的皱眉的动作都做不了,表情变得很怪异,其实,这就是面瘫。那面瘫究竟是什么原因引起的,又该怎样预防?
1、细菌病毒的感染。春季是万物复苏的季节,细菌病毒在这个季节也是异常的活跃,他们的繁殖很快,传播的速度也很快,所以,人们稍不留意,就会中着。而因为感染引起面神经炎也是非常常见的。可能会因为感冒或者其他部位的炎症导致面部的神经炎症,所以,春季提升抵抗力和免疫力是非常重要的。
2、吹冷风。因为面瘫都是没有什么预兆的,而往往是睡了一夜的觉,早上起来才发现,很多人主要是因为晚上吹了冷风,因为春季的晚上风还是比较冷的,而且,最不正确的吹风方法,就是又想开窗但是又怕冷,因此,窗户只开一个缝隙,这样冷风通过狭小的缝隙吹进来,力量就会更强,而且,如果睡觉时脸正对着风吹过来的方向,就非常容易发生面瘫。
虽然面瘫80%是可以治愈的,但是也非常容易反复,而且每次的反复都会比上次更严重,反复几次之后,逆转就会变得很难,因此,做好预防才是最重要的。那如何才能在春季预防面瘫的发生?
1、春天要保暖,不要急着脱掉棉衣。春天虽然气温开始回暖,但是因为早晚的温差还比较大,人很容易伤风感冒,因此。春捂秋冻这个原则还是要遵守的,因为冬天冷在春天还会持续一段时间,在初春季节还是以保暖为主,这样可以避免感染风寒。
2、提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的,所以,预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力,春天是食物非常丰富的季节,平时在饮食中,一定要多摄入蛋白质和维生素C,这样的食物很多,如果对于体质特别差的人,建议适当补充一些品牌的安全的营养素,效果会更好。
3、晚上睡觉还是关闭门窗。虽然关闭门窗睡觉会感觉空气不好,但是至少会比较安全。因为不会有冷风集中的吹到脸上。如果感觉室内空气不好,可以适当的进行净化,总之,春天还是不要开窗睡觉为好。
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