春季养生 白领上班族宜喝5种茶
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,春天这个季节人是最容易犯困的,尤其是下午,是白领们最难抵挡困意的时刻,如果这个时候泡上一杯茶,立即可以赶走困意,让人精神百倍,而且一旦喝对了茶不仅可以提神,还有利于健康,那白领上班族最适宜喝哪些茶呢?我们一起来盘点一下。
1、铁观音提神效果好。铁观音茶的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。最适合下午2、3点钟最困乏的时候饮用。
2、薄荷菊花清热解毒。春天是阳气上升的季节,各种细菌病毒也是非常的活跃,人也是非常容易上火,容易出现一些炎症,如果每天能够喝一杯薄荷菊花茶,就有清热解毒的功效,这种茶最适合清晨喝,薄荷还有清新口气醒脑的作用。
3、茉莉花茶缓解气郁。很多白领中午没有很好睡觉的条件,习惯都是趴在桌子上睡觉,其实这样的习惯很不好,会压迫心脏,还会导致肢体发麻,但是,很多的时候是无奈,谁让我们是打工一族呢,有睡午觉的时间已经是不错了,所以,很多人睡完午觉总感觉头昏脑胀,思路不清,这个时候最适宜泡一杯茉莉花茶,茉莉花的香味会立刻让你感觉神清气爽,赶走困意, 因为它不仅能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。实在是白领们该常饮的好茶。
4、薄荷柠檬茶还你清新。一般白领们的工作环境大都是几个人甚至几十个人在一个偌大的空间里办公,人一多,难免造成空气的不新鲜,如果再开着空调,加上几十台电脑,整个空间就会让人感觉很沉闷很不舒服,总感觉有些氧气不够,所以,人的精神就容易变得懒懒的,就会影响工作的速度和效率,这个时候泡上一杯薄荷柠檬茶,立刻有一种清新扑鼻而来,让你感觉非常的清爽,人也会为之一振,因为薄荷不但可以帮助我们提神醒脑,还能使口气清新。而且,新鲜的柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着,还有美颜的功效呢。
5、自制萝卜茶。萝卜有清肺热的功效,还可以排毒养颜,所以也是非常适合上班一族选用的,可以在白萝卜切片煮熟,然后将汁倒入茶叶中,这个有点麻烦,建议白领们在休息的时候制作来喝。
白领养生要喝这些养生茶
上班族的七种秋季好茶
上班族女白领如何保养乳房
白领夏季减肥喝什么茶 推荐5道茶饮
上班族喝什么茶比较好
春季适合喝什么养生茶 这5款养生茶降火养肝
上班族养肝明目 喝枸杞菊花茶
春季喝什么茶最好 5款茶助女人养生
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
喝茶养生 适合夏季饮用的5种茶
上班族喝什么茶抗疲劳
夏季养生喝什么茶 推荐5种清热茶饮
上班族养生 上班族女性的养生秘籍
春季女性适合喝什么茶 五款茶适宜春季喝
白领养生喝什么养生茶好
办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶
白领族喝这几种茶对身体有好处
上班族护眼多喝杞菊茶 补充各种维生素
上班族冬季养生秘笈推荐
春天喝什么茶 春季喝茶养生之道
女性上班族如何防癌?女性上班族的养生方法
上班族喝什么茶好
春宜饮花 盘点春季养生茶
春天喝什么茶养生?春季养生喝什么茶好?
冬季喝什么茶养生 适宜冬季的养生茶
芒种时节宜养生 上班族如何祛湿防湿
上班族如何养生 上班族必知的养生法
上班族喝七种茶防癌又润肺
喝茶养生 10种情况下不适宜喝茶
春季养生茶 推荐8种适合春季喝的养生茶
美容养生又排毒 上班族必备两种花茶
老人春季养生宜多喝粥
白领必喝的安神春季养生汤