怎样才算患上“购物强迫症”
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购物强迫症就是对商品有一种病态的占有欲,喜欢购物,哪怕是自己不需要的东西都会进行购买。这种病症多见于女性,达到5%-10%,更多见于20-30岁的女性。那么,怎样才算患了“购物强迫症”呢?下面,小编有一套自测题,一起来看看吧!
怎样才算患上“购物强迫症”
自测是不是患上“购物强迫症”
1、沉迷于购物无法自拔,天天要去购物,一天不购物自己心情就不好;
2、购买的东西的价格越来越高;
3、总是想着买完这个就不买了,甚至发誓明天就不来了,,但从未成功过;
4、作为一种逃避问题的手段或作为缓解糟糕心情(如没精打采、罪恶感、不安、抑郁等)而购物;
5、当因某种原因没能成功购物时,一定会找个其他的理由将这次没买的东西补买了,而这种情况常常出现;
6、家人不喜欢自己去购物,为了隐藏自己购物的行为,向家人、其他人甚至是医生撒谎;
7、为获得购物的钱,进行违法犯罪活动;
8、因沉迷于购物导致失去人际关系、工作、学业等或导致处于危险边缘;
9、为挽救因购物强迫症所导致的令人绝望的经济状态,不惜向他人借钱或者贷款。
如果以上选项存在5项及以上者,则可确诊患上“购物强迫症”。
那么导致“购物强迫症”的原因又是什么呢?
1、错误的观念导向,错误的把购物当成是一种享受
2、抵挡不住广告打折的诱惑。
3、缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少,心理补偿与发泄的渠道较窄,购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
4、女性追求完美的心理有关。一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此,她们也就经常为一些社交活动所需的商品疯狂采购。
5、精神上孤独、空虚所导致的疯狂购物。
治疗方法:
1、采用其他方式对压力进行宣泄。如:运动、找个地方大声嚎叫、唱歌等方式。
2、去购物的时候,尽量带少量的钱。
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