该拿强迫症怎么办?3招帮助缓解强迫症
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
强迫症患者事例
“我是一个女中学生,一个坏习惯使我痛苦不堪。就是,我的脑海里经常出现一些不着边际的荒唐想法。比如上个月有几天晚上,我在自己的房间睡觉,关上门后,突然想到如果有坏入用锯条把门割断进来怎么办?我越想越害怕,越想越不敢睡,后来我把桌于、凳子都堵到门口,可还是制止不住这种可怕的想法。那些天,这种想法直到折磨我困了之后才昏昏入睡。入睡后恶梦不断。”
具体地说,头一个女中学生是因为强迫观念造成了她的痛苦。强迫观念一般以强迫怀疑、强迫回亿、强迫联想为多见。强迫怀疑是指患者对自己行为额正确性所产生的疑虑,强迫回忆是指患者对已经做过的事项必须反复回忆,明知毫无意义但不能控制;强迫联想是指患者在某件事物上出现的一些毫无意义,无法控制的想象。
强迫症与一个人的人格特点有很大的关系。只要你留心就会发现,患有强迫症的病人,往往胆小怕事或是优柔寡断,性格急躁并且好强,对自己不够自信,生活习惯较为呆板无趣等其他问题。
对强迫症讲解足够透彻的是巴甫治夫学说。巴甫洛夫学说认为,强迫症是由于大脑皮层神经过程(即兴奋和抑制)的过度紫张或相互冲突形成病理性兴奋。由于形成强迫状态的病理性条件联系固定下来,而使强迫症持续存在,不易消除乃至反复出现。
患有强迫症是非常痛苦的,强迫症患者都希望能够治愈自己的症状,但是如果没有外界的帮助效果会大打折扣。那么外界该如何对病人提供帮助呢?以下几点可供参考:
1.说理
俗话说“心病还须心药治”,亲人、朋友、同志对患者耐心地讲道理,是可以把他们从迷津里拉出来的。说理者不能企图一招见效,应该耐心、细致,不厌其烦地开导,树立起让榆木疙瘩开窍的决心,总会有效果。
2.安慰
病人如果有强迫症,一是怕别人看不起自己,二是没信心。如果他的亲人经常去关怀和体贴,势必会收到好的效果。外界的安慰应与鼓励并举。 —旦病人有微小的进步,都应及时肯定与表扬,这样会提高病人的信心。
3.注意转移
病人一旦进行强迫性的心理活动时,一般都比较专注。外人发现后应立即想方设法转移他们的注意力,破坏他们的心理与行动程序。如强行拉他们到另一个环境,或指点他们做些与所想象行为的事毫不相关的劳动。只要方法得当,一般的强迫症患者都会得到缓解。
以上只是几种简单的帮助强迫症患者的治疗方法。如果太严重还是得去医院的神经科诊察一下,听从医生的建议,并且按照医生的嘱咐服用药物。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
强迫症症状需了解 危害要重视
强迫症怎么治疗 如何摆脱强迫的心理
强迫症的症状 强迫症能治好吗
霍建华为什么避谈恋情? 自曝强迫症严重
出现强迫症怎么办?如何治疗自己的强迫症?
心理疗法帮你克服强迫症
预防晚睡强迫症 贬低轻视最终告别强迫症
强迫症有什么表现 强迫症有什么危害
处女座强迫症的表现:所谓处女座的强迫症?
强迫症影响生活起居 强迫症的表现及预防
什么叫强迫症 强迫症是什么
强迫症吃很多种药不管用怎么办
6个方法帮你改掉强迫症
预防晚睡强迫症 贬低轻视最终告别强迫症
3种方法减轻"强迫症"症状
强迫症测试 你有哪种强度的强迫症
强迫症怎么治疗 得了强迫症应如何调适
强迫症有什么害处 如何预防强迫症
晚睡强迫症是什么 如何改掉晚睡强迫症
强迫症是精神病吗?怎样更好治疗强迫症(放松心情)
怎么治疗强迫症 让自己不再强迫自己
如何治疗强迫症 对付强迫症的9种方式
适量运动有助摆脱强迫症
强迫症患者心理自助法
口水强迫症怎么回事 口水强迫症会传染吗
强迫症心理治疗 选择强迫症
何为强迫症 强迫症的护理方法
强迫症的原因 强迫症的表现
强迫症的表现 强迫症患者有什么症状表现
三种职业人群易患强迫症 8招预防强迫症
强迫症的症状 强迫症患者有哪些症状表现
强迫症只有处女座?三大强迫症星座盘点
青少年易患强迫症 五点预防强迫症