吃出来的癌症 五种饮食方式最招癌
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
各类肿瘤中与吃关系最密切的当属消化道肿瘤,胃癌、肝癌、胰腺癌、肠癌,无论从发病率还是死亡率,近几年都呈明显上升趋势。
食管癌——怕太烫
食管是消化道的第一站,它柔嫩的黏膜很怕烫,只要食物的温度超过60℃,黏膜就会被烫伤、脱落,这时我们没有任何不舒服,但如被过热的食物反复刺激,食管上的黏膜损伤尚未修复又被烫伤就可能形成食管炎,食管黏膜不断自我修复,最终形成突变,在不断热刺激下慢慢发生癌变。
胃癌——怕太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点:吃饭没准点,饥一顿饱一顿;饮食偏咸,常年爱吃腌制食品;都曾感染过幽门螺杆菌。
其中吃太多高盐分食品,由于含有高浓度的亚硝酸盐易诱发胃癌,并摄入食盐浓度过高还会使胃排空减慢,增加其对致癌物质的易感性,延长致癌物与胃黏膜的接触时间。
肠癌——怕肉多
长期进食红肉,即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物,将大大增加大肠癌的风险。因为人体在消化这些食物时,产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。
如果无肉不欢的饮食习惯不改变,经过5年~10年的刺激和发展,大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变,最终形成大肠癌。
肝癌——怕酒精
虽然肝癌的主要致病因素为病毒感染,但饮酒与肝癌发生关系密切,长期饮酒量为50g~70g的人群,肝癌的发病率会明显增加,且饮酒增加肝硬化的风险,与肝炎病毒具有协同作用,增加肝炎患者的肝癌发病几率。
胰腺癌——怕太甜
甜食、肉食摄入过多,蔬果、粗粮摄入太少使胰腺癌发病率不断上升。其中,吃太多甜食对胰腺的伤害不容小视,《美国临床营养学杂志》指出,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%,特别是无明显诱因的糖尿病患者,应警惕患胰腺癌的可能。
6种预防癌症的生活方式
五种吃饭方式容易导致胃癌 青年人胃癌发生的特点
乳腺癌最常见的癌症 两大饮食是元凶
饮食禁忌 注定得癌的五种饮食方式
癌症也是一种生活方式病
肾癌的五种症状
哪些癌症能治愈?五种能治愈的癌症
癌从口入 这些癌症都是吃出来的
6种常见癌症的饮食指南
五种“职业癌症” 你有没有中招
什么样的饮食方式和食物最易致胃癌
癌症能预防吗 4种饮食习惯能防癌
癌症是一种生活方式病
癌从口入 癌症是这样吃出来的
大蒜生吃最抗癌 六种食物是癌症克星
癌症养生 适合癌症病人的饮食
少吃盐渍防胃癌 推荐五种最佳防癌食物
癌症食疗方:盘点4种常见癌症的食疗方
常吃这五种食物最容易致癌
哪种食物可以抗癌 癌症可以通过饮食来防御吗
患癌症就等于无药可救吗 吃糖会使癌症恶化吗|人工甜味剂会导致癌症吗 癌症会传染吗
教你用饮食方法抗击八种癌症
癌症饮食不可这么吃
饮食不善容易引发的八种癌症 小心中招!
多吃淀粉食物能防癌?九种饮食原则预防癌症
预防癌症从饮食开始 教你用饮食抗击八种癌症
小心6种吃法方式让你患上癌症
癌症饮食禁忌 警惕这些癌症都是吃出来的
最适合食道癌患者吃的五种食物
肝癌患者饮食护理 养成3种健康饮食方式
体寒的人易招来癌症 十种人易患癌
饮食要忌口 四种食物最易引发癌症
癌症也能遗传?最容易遗传的五种癌症