六大奇葩长寿秘诀!偷懒等上榜
本文已影响6.11K人
本文已影响6.11K人
好的长寿方法大家见多了,下面就看看六大奇葩长寿秘诀吧!
一、短期压力增强记忆
长期的生活压力,如离婚等,能破坏人的免疫系统,让人容易感染。研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。
这是因为,压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质--谷氨酸盐的传播速度加快,从而增进记忆力。
二、逃避家务能防过敏
有研究认为,过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发都是因为现代社会太干净了。但是罪魁祸首不仅仅是灰尘。孕期或产后的妇女经常使用清洁设备,孩子7岁以前易患哮喘的几率会升高41%。因为一些室内清洁剂释放的化学物质会严重损害儿童的呼吸道。
三、烦躁不安可以减肥
在椅子上左右摇晃招人讨厌,坐立不安的人要比普通人更苗条。无论是敲打桌子、浑身乱颤,还是伸胳膊蹬腿,打哈欠,这样的人每天都要多消耗350卡路里的能量,每年无形中减肥9—27斤。所以胖人们不要总抱怨找不到合适的减肥方法。
四、说点粗话缓解疼痛
说粗话是被人不齿的坏习惯,但却有缓解疼痛的好处。心理学家理查德。斯蒂芬博士认为,说粗话和肾上腺素的调节作用有关,它加重了人的侵略倾向。
研究表明,一个人越想侵犯别人,他对痛越不敏感。我们的祖先在没有麻醉药的情况下接受外科手术时,嘴里都会咬块木板,其实他们完全可以破口大骂,减轻痛苦。
五、偷点小懒助你长寿
公共健康专家说,天天早起,忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒,不仅能减轻工作压力,还是长寿的关键。研究表明,中午小憩片刻比打网球更有助长寿。老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称,就算躺在家里做白日梦,那也是大脑在处理重要的信息,你的思维反而更活跃。
六、被子不叠杀死尘螨
哮喘症患者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境中不易生存。而叠好的被子容易保留人体的温度和汗液,给尘螨创造生存条件。专家说:“把被子摊在床上,里边的潮湿气体很快就会干燥,而外部的湿气又无法进入,各类螨虫会脱水而死。”
长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿
如何长寿 长寿老人的养生秘诀
老人长寿饮食十大秘诀
长寿的秘密 揭秘各国男人长寿秘诀
长寿秘诀 长寿定要牢记7句话
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
英国106岁奶奶高速你长寿秘诀:别谈恋爱
92岁老人长寿秘诀只有一个字 常笑有六大好处
长寿秘诀 这样洗澡能让你长寿
心跳慢寿命长 男人长寿的八大秘诀
英女王90大寿 盘点女王长寿的七大秘诀
长寿的秘诀 长寿的人脚上竟然都有这东西
盘点古人长寿的10大秘诀
最年长四胞胎 揭开11大长寿秘诀
长寿王国健康长寿的七秘诀
长寿有何秘诀 揭世界长寿之乡的养生秘诀
老人养生 推荐六大延寿秘诀
老人的长寿秘诀:爱出门更长寿
世界最长寿女性 揭长寿秘诀
长寿的秘诀 身上这几种毒排出去才能长寿
健康长寿 看似“奇葩”的长寿养生“绝招”
上海最高寿星112岁 揭上海老人长寿秘诀
长寿的小秘诀 想不长寿都难
最长寿男性去世 揭秘20个长寿秘诀
懒MM床上的瘦身秘诀
意大利人长寿的秘诀是什么?
小伙为长寿不喝水:这样奇葩的长寿秘诀你信么
香港人最长寿 盘点长寿的秘诀
揭秘古人健康长寿十大秘诀
让大脑聪明长寿的秘诀
如何长寿 四大秘诀保你“万寿无疆”
五大新秘诀让男人健康长寿
公认的长寿三大秘诀 公认的长寿三大秘诀介绍