冬天吃柚子好处多 可防感冒止咳
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
吃柚子的好处:
1.经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
2.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。
3.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
4.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。
5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
6.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
柚子的选购要诀:一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子,最好在室内放置两周左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来味更美。
防止宝宝冬季感冒的食疗方法
春季感冒多发 这东西吃了可预防感冒
冬天感冒的人吃什么好
吃完感冒药可以喝茶吗 冬季如何预防感冒
老人冬季养生吃啥好?多吃鸡肉防感冒
冬季感冒5种食物可以多吃点
冬天吃葵花籽好处多多
咳嗽喝柚子茶可以吗
冬天吃橘子好处多 如何选购
感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝消肿止咳加美容
秋季吃柚子的好处多 要记得吃哦!
冬季宝宝咳嗽 止咳化痰吃什么好
冬季气候干燥咳嗽多发 吃什么可以止咳呢
秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方
秋季水果推荐:多吃柚子好处多
冬天容易感冒 预防感冒学学这5招
感冒可以吃柚子吗 感冒咳嗽吃柚子好不好
多做冬季健身操可以有效预防感冒
一感冒就咳嗽 九款药膳偏方能止咳
吃柚子可以帮助消化吗?柚子对身体有哪些好处
柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的
冬天易感冒 吃6种食物能防治
老人冬天爱感冒 多吃六种抗感冒食物
柚子皮止咳祛痰的偏方大全
感冒喉咙痛可以吃柚子吗 感冒喉咙痛吃柚子的好处
感冒可以吃柚子吗?感冒吃柚子好吗?
柚子的功效 男人吃柚子的好处
孩子感冒咳嗽吃什么饭菜比较好
防感冒降血压 冬吃柚子4大益处
吃巧克力蜂蜜有助止咳?感冒忌吃甜真的吗
喝可乐有好处吗:有(治疗感冒和止痛)
冬天吃点柚子 营养丰富还能防中风
女性冬天吃榴莲好处多 可适量多吃点