枇杷的功效与作用:可以润肺止咳预防感冒(对孕妇也有好处)
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枇杷是种果肉多、营养价值高的水果,它有着很多功效,一起来看看都有哪些功效和作用吧。
枇杷的功效与作用润肺止咳枇杷当中有着丰富的维生素B、C,还有诸多人体日常所需的蛋白质、柠檬酸和纤维素等物质,有着润肺止咳、祛痰的功效,咳嗽的患者可以吃些枇杷来缓解病情。
预防感冒患有感冒的时候,人体水分容易流失,导致缺水干燥,因此可以吃些枇杷来增强体质,补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。
利于胎儿视力发育怀孕的孕妇可以吃枇杷,能够将营养物质传递给胎儿,帮助胎儿视力发育。因为视力发育缺少不了维生素A,而枇杷当中含有很丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能够在人体当中转化成维生素A,因此孕妇吃枇杷可以帮助胎儿视力发育。
帮助增强食欲许多人食欲不强是因为消化不好,枇杷当中有着非常丰富的有机酸,有机酸可以刺激人体消化腺的分泌,能够有效的增强食欲,帮助人体进行消化。
美白美容枇杷当中含有丰富的维生素,因此经常食用枇杷能够达到润肤的效果。此外除了食用,还可以直接将枇杷汁涂在面部,等十分钟左右,之后用清水洗干净,长期下来可以达到美白祛皱的作用。
枇杷当中含有苦杏仁苷,将其煮水喝对于经常咳嗽的人有很好的效果,将枇杷叶子直接放在嘴里嚼还能够治疗呕吐不止,枇杷叶子还能够有效的抑制流感病毒。此外将枇杷叶子晒干制成茶叶,能够清热解毒。枇杷在夏天还能起到止渴解暑的作用,是十种清热降火排毒水果之一。
不过在吃枇杷的时候也要注意,枇杷果实外有一层绒毛,因此最好去掉皮之后再吃。而且还不能吃太多,否则容易让身体里的湿气变重,导致一些疾病。
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