妈妈如何喂养宝宝 婴儿营养指南来出招
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
中国营养学会近日正式发布了最新版的《婴儿喂养指南》(0-6月)。
1、产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。
分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头,这也是确保成功纯母乳喂养的关键。婴儿出生后第一口初乳是最有营养的,有利于预防婴儿过敏,减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
出生后体重的下降不超过出生体重的70%就应该坚持纯母乳喂养。
婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头,其实,母乳喂养的一个重要作用就是,让新生儿能够有更多的细菌在身体里移植。
2、坚持6月龄内纯母乳喂养。
纯母乳喂养可以满足婴儿6个月以内所需要的全部液体、能量和营养素,希望每个妈妈都可以用爱坚持。0到3个月按需喂奶,两侧乳房交替喂养,这样乳汁的分泌才会更完整更好。每天喂奶6-8次或更多。
坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳,宝宝4个月以后,妈妈往往要恢复工作,那么这个时候对于挤出的母乳,最好使用勺子而不是瓶子来喂。特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人士后谨慎地做出决定。
3、顺应喂养,培养良好的习惯。
在0到3个月喂6到8次或更多,但是3个月以后,希望能够逐渐地从按需喂养模式递增到规律喂养的模式,这个对饮食的习惯培养非常重要。
饥饿引起哭闹时应及时喂哺,一般每天可喂奶6-8次或更多,不要强求喂奶次数和时间,特别是3月龄以前的婴儿。随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,形成规律哺喂的良好饮食习惯。婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,积极就医。
4、生后数日开始补充维生素D,不需补钙。
一般来说,母乳中维生素D的含量应该是在20到40个国际单位,但是我们婴儿所需要的是400个国际单位,所以依赖母乳很少能够满足最低的需求。
母乳可以满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需额外补钙。
推荐新生儿出生后应肌肉注射维生素K1,特别是刨宫产的新生儿,这是担心出现因维生素K缺乏而导致的出血。虽然发病率不是特别的高,但是发病非常的严重。对整个生命和智力的影响方面会造成很大的影响。
5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。
由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病,乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因,无法纯母乳喂养的时候,应遵循医嘱,选用适合于1-6个月龄婴儿的配方奶粉喂养。
普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等不适合直接喂养婴儿。
6、监测体格指标,保持健康生长。
身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。6月龄前每半月测量一次身长和体重,病后恢复期可增加测量次数,同时参照世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断。
婴儿生长有自身规律和个体差异,也有阶段性波动,不必互相攀比生长指标,母乳喂养儿增长的速率是最好的速率。
宝宝鼻出血 妈妈的急救妙招
刚出生婴儿奶粉量多少合适?喂养知识新妈必看
如何养成大长腿 宝宝冬日补钙小指南
宝宝擦伤妈妈如何急救
宝宝吃米粉要注意什么 婴儿米粉喂养常识
宝宝过度喂养的表现 妈妈应科学喂养
宝宝指甲修剪 婴儿指甲钳应该如何选
宝宝外伤妈妈如何急救
安徽妈妈捐奶14次 母乳喂养对婴儿的四大好处
宝妈必看 夏季新生儿穿衣指南
婴儿体重低下 新妈应该这样喂养新生儿
10种征兆提醒宝宝要出生了 准妈妈们的必读指南
宝宝挑食 妈妈该如何纠正
1-6个月婴儿喂养指南 教你如何正确地喂养宝宝
宝妈如何轻松省力喂夜奶
宝宝夏季如何选购衣服 妈妈们看过来
如何自制婴儿辅食 宝妈可自制调味料
宝宝冬季保暖 三招来帮助妈妈
值得称赞的好妈妈!胡杏儿首次离开宝宝 坚持母乳喂养随身携带消毒器
红宝石选购指南 如何挑选红宝石
如何避免宝宝出现胀气 怎样喂养很关键
新手妈妈怎样照顾小宝宝 婴幼儿护理方法
新妈妈喂养如何避免哺乳不足
如何想让宝宝乖乖吃饭 教妈妈6个妙招
如何给婴儿剪指甲 宝宝留长指甲的危害
妈妈如何护理满月宝宝
宝妈必看 人工喂养的全面准备
营养均衡 23岁宝宝一日三餐饮食指南
孕妇该如何护肤 孕妈初冬保养指南
婴儿喂养方法 新晋宝妈快快看过来
宝宝混合喂养该如何断奶
5种喂养方式致婴儿营养不良
如何帮助宝宝早点说话?刺激婴儿发展妈妈有妙招