肠道不健康有哪些表现
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一个人想要健康,必须保证两个管道的健康,一个是肠道的健康,一个是血管的健康。血管的健康可以保证心脏和循环系统的健康,而循环系统是给身体提供血液和营养的管道,一旦这个管道出问题,势必影响到全身的各个器官的健康。而肠道是最重要的消化器官,肠道不健康,导致吃进来的食物没有办法消化吸收,也就不能将食物中的营养提供给身体,而且肠道不健康,意味着身体的毒素没有办法正常的排除,会导致身体因为毒素的累积导致各种疾病,所以,肠道不健康对身体的危害是非常大的。
那肠道不健康会有哪些表现呢?
1、便秘。这已经是都市人最常见的一种肠道不健康的表现,所谓的便秘就是不能够正常的在24小时之内排便,人体之所以排便就是要把身体的毒素和垃圾及时的排出体外,这样才能保证身体的平衡,如果只进不出,就会导致毒素在身体里的累积,很容易罹患各种疾病,因此,便秘也是万病之源。
2、经常出现腹泻。这也是一种肠道不健康的表现。可能是由于过敏性肠炎引起,还可能是由于其他原因,总之,如果经常出现腹泻,预示着肠道一定是不健康的。
3、排便特别的臭。一般正常排出的粪便虽然气味不是很好,但是,不致于非常臭,如果排出的粪便恶臭,一定要提高警惕,是不是胃肠出现了一些问题,如果持续的臭,也一定要去医院进行一下排查。
4、肤色黯淡无光、粗糙、长痘。这些看似表面的一些变化,其实是内在不健康的一种表现,肠道不健康的人,一定会表现在皮肤上,因此,要注意改善肠道的健康才能改善皮肤的健康。
5、排气很臭。肛门不仅排便还会排气,如果排气很臭说明肠道也有问题,可能是细菌过多产生过多的腐败,才会出现很臭的排气。
6、口臭。肠道不好的人最容易出现的就是口臭,因为肠道不好,毒素和废气没有办法从肠道经过肛门顺利的排出,身体有两个通道,上面是口腔,下面是肠道,如果便秘,无法及时排便,就意味着下面的通道不通,而口腔是上通道,如果下通道不通,势必要经过上通道,而细菌导致的腐败的味道就会经过口腔呼出,因此,人就会出现口臭,当然口腔的疾病也可能导致口臭,如果可以排出是因为牙周疾病引起的口臭,那么一定是胃肠道的不健康导致的口臭,只要很好的调理胃肠,那么就可以消除口臭。
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