孕妈如何防辐射 推荐6个方法
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生活中电磁辐射的东西随处可见,这对于孕妈来说是一种伤害。电磁辐射会导致孕妇胎中的婴儿畸胎或者流产。那孕妇应该如何来防辐射呢?
孕妇防辐射的6个方法
1、防辐射服
为了婴儿的健康着想,防辐射服是必须准备。孕妈每天都会接触到手机,电脑等辐射强大的东西,因此必须防辐射服,这样才会大大减少辐射伤害。
2、经常洗手和脸
电脑荧光屏表面存在大量的静电,它可以吸收大量的灰尘。可以反映你的脸和手,这可能会导致黄斑部色素沉着形成的尘埃。因此,当孕妇需要面对很长一段时间的电脑时,应该经常清洗手和脸。
3、远离微波炉
现在的白领都有自己带饭的习惯,每个公司都会为他们准备好几台微波炉供各个员工中午热饭。其实微波炉是一种电磁辐射比较集中的电器,在工作时会产生很强的电磁辐射,强度高达200MG。准妈妈尽量少用微波炉,每周使用微波炉时间不要超过5小时,如果是上班时间热饭,不要离公司热饭的地方太近,尽量远离那种场所。准妈妈如果必须使用微波炉,也要保持一定的距离,微波炉打开后准妈妈要退出2米以外,或是暂时到其他房间。
4、多摆绿色植物
孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物,不仅美化环境,还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的植物。
5、吃防辐射食物
经常操作电脑的孕妇应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
6、用水吸收电磁波
室内要保持良好的环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
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