糖尿病可以长寿吗?揭糖尿病人的长寿秘诀
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
很多人都认为糖尿病病人非常的短命,无法长寿,其实糖尿病人是可以长寿的。那么糖尿病如何长寿呢?他们的长寿秘诀是什么呢?
糖尿病可以长寿吗
糖尿病病人应该明白,对寿命的最大威胁不是糖尿病本身,而是它的并发症。可以肯定地说,只要糖尿病病人的病情获得有效的治疗,就完全能够避免糖尿病并发症发生发展,享受健康人一样长寿。所以糖尿病病人对获得长寿和高质量的生活应有足够的信心。我们经常看到一些病人,因能坚持正确治疗,往往活到很高的年龄。
糖尿病的长寿秘诀
1.吃一条腿的食物
蘑菇含蛋白质、氨基酸很多,含蘑菇多糖,基本上不含什么脂肪,对健康最好。
2.学习糖尿病知识
客观上就要求患者必须善于学习,全面掌握糖尿病防治知识,既要懂得一些医学知识,也要懂得一些心理学、营养学、运动学等方面的知识,还要学会自我监测。只有掌握了这些“武器”,才能有的放矢战胜“糖魔”。掌握的知识越丰富,防治糖尿病的办法就越多,寿命就越长。
3.血糖监测
定期检测血糖能为糖尿病患者及时调整治疗用药、控制病情发展提供重要的依据。无论是1型还是2型糖尿病病人,无论是否用胰岛素治疗,监测血糖都是有必要的。血糖监测是一面镜子,折射出治疗是否到位,是不是既没有高血糖又没有低血糖。所以、坚持血糖检测很重要!
4.不吃使血糖迅速升高的食物
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
5.运动
运动是防治糖尿病的重要手段,是糖尿病治疗的五驾马车之一,这在医学界已经达成共识。运动不但能够提高胰岛素敏感性,改善血糖控制;而且还能加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢;甚至还会提高机体的抗氧化应激能力,从而防止或延缓糖尿病并发症的发生。
6.保证睡眠
不要因为任何理由耽误睡觉。人一天不吃饭没关系,但要是一天不睡觉,体力和免疫力都在下降。只有保证了睡眠,才能不破坏老天爷给你的天然防御系统,才能有很好的免疫力。
糖尿病一颗糖也碰不得吗?可按病情吃糖
三因素可导致糖尿病 糖尿病该如何预防
糖尿病新知 吃鸡蛋可预防糖尿病
糖尿病人吃什么好 糖尿病人的饮食禁忌
糖尿病能吃什么水果:糖尿病人宜吃的8种降血糖水果
糖尿病人能吃樱桃吗 糖尿病人可以吃樱桃吗
为什么会得糖尿病呢 5招可预防糖尿病
糖尿病症状 患糖尿病前一年手心会长这条线
糖尿病患者可以吃无花果吗
联合国糖尿病日 6种食物可以预防糖尿病
20岁以上糖尿病人达1.14亿 6招预防糖尿病
糖尿病肾病4期可怕吗
糖尿病人能喝茶吗 糖尿病人可以喝的九种茶
糖尿病患者可以游泳吗 糖友游泳的好处
青岛糖尿病患者!糖尿病是吃糖过多引起的吗?
喝红茶可以预防糖尿病
糖尿病常识:长期血糖高危害大
最长寿老人逝世 揭老人的长寿秘诀
巴菲特曾称长寿秘诀是多吃花生糖 长寿秘诀有哪些呢
经常吃鱼可以预防糖尿病肾病吗
糖尿病人警惕这些表现 可能是糖尿病足
世界最长寿女性 揭长寿秘诀
长寿有何秘诀 看看日本长寿县的长寿秘诀
糖尿病会影响寿命吗?糖尿病可以活多久?
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
糖尿病患者早餐可以喝粥吗?
老病号更长寿 想长寿可以这么做
刮痧能治糖尿病吗 糖尿病的刮痧疗法
虽是糖尿病 但病人的尿是甜的吗
糖尿病人可以适量吃的水果
青蒿素或可治糖尿病 如何预防糖尿病
糖尿病如何治疗 推荐治疗糖尿病秘方