喝酒越多易患乳腺癌?7种情况易致乳腺癌
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乳腺癌是常见的癌症之一,影响着千千万万女性朋友的身心健康。对于乳腺癌,目前还没有找到确定的病因,但已有很多研究证实,日常生活中的很多因素,可能影响乳腺癌的发生。有研究显示,女人饮酒越多,患乳腺癌的风险越大。
女人饮酒越多越易患乳腺癌?
无酒不成欢!中国人的习俗,聚会聚餐总少不了酒。大家都知道喝酒伤身,原来酒喝多了还会增加乳腺癌的风险!女性朋友应当引起重视。
有研究结果显示,女性朋友饮酒越多,患乳腺癌的风险就越大。这酒,无论红酒还是烈酒,哪怕是啤酒,只要每天喝到3杯(1杯约等于250毫升)以上,女性患乳腺癌的风险都会增加30%。
还有一项数据:与每天摄入酒精饮料少于1杯的女性相比,那些每天饮用1-2杯酒的女性,患乳腺癌的风险增加了10%;每天摄入酒精饮料量超过3杯的女性,发展成乳腺癌的风险上升了30%。
为什么酒精会引发乳腺癌呢?一说是喝酒后,女性体内的激素水平会上升;二说是酒精中的确含有可诱发乳腺癌的基因。
7种因素易致乳腺癌
那么,除了饮酒以外,日常生活中还有哪些乳腺癌的危险因素呢?
1.家族史和遗传因素:乳腺癌有明显的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性,其乳腺癌发病风险高出一般人群2-3倍。一级亲属或二级亲属患有乳腺癌,其本人患乳腺癌的危险是一般人群的2倍;3个及以上一级亲属患有乳腺癌,其危险度高至近4倍。
2.初潮年龄及绝经年龄:初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌相对危险度为2.2:1。绝经晚,行经期超过36年,乳腺癌危险性增高,绝经年龄大于或等于55岁者比小于45岁者,乳腺癌危险性增高1倍。
3.首次生育年龄及哺乳:初产年龄小于20岁的女性发生乳腺癌的风险是初产年龄晚于35岁女性的一半。哺乳可降低乳腺癌发生的风险,每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌发病风险。
4.婚姻:未婚者比结婚者乳腺癌危险性增加1倍。30岁以上未婚或晚婚妇女,或婚后未生育的妇女,危险性增加。
5.乳腺良性疾病:患有纤维囊性疾病和纤维腺瘤者乳腺癌的危险度增高2-3倍。导管内乳头状瘤、硬化性腺病、中度普通型增生,发生乳腺癌的风险比非增生性病变高出1.5-2倍。非典型导管增生和非典型小叶增生,这类病变发生乳腺癌的风险会提高3.5-6倍。
6.外源性雌激素:长期服用口服避孕药患乳腺癌的风险上升15%-25%。激素替代治疗与患乳腺癌危险增高有关,能提高侵袭性乳腺癌26%的危险。
7.体重和运动:体重增加和超重是普遍公认的乳腺癌危险因素。运动可能减少乳腺癌的风险,尤其是生育过的年青女性。
如何预防乳腺癌
一、养成运动好习惯
如何预防乳腺癌?据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。
二、多摄取含丰富纤维素的食品
如何预防乳腺癌?肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的
雌激素,降低乳癌的发生率。
三、定期作乳房检查
1、年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。
2、年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
3、年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
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