枸杞泡水喝并不好!
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
枸杞泡水喝并不好!
枸杞泡水喝并不好!
枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。
枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。
不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。
枸杞泡水喝真的有那么神吗?
秋季枸杞泡水喝可以减肥吗
黑枸杞泡水喝的好处 黑枸杞泡水喝的禁忌
常喝枸杞泡水好吗 枸杞泡水的好处
枸杞叶泡水喝的害处是什么
100度开水能泡枸杞吗:最好使用温水泡服(开水破坏营养)
枸杞子泡水喝的害处是什么?
西洋参枸杞泡水喝的功效是什么呢
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞红枣桂圆泡水喝的做法和功效
红茶和枸杞子一起泡茶喝可以吗 食用枸杞红茶注意事项
枸杞叶泡水喝的功效是什么
枸杞子泡水喝的功效 安神养颜睡眠好居然还能防脱生发
枸杞子与菊花泡水喝的功效是什么
人参和枸杞子泡水喝有什么功效
枸杞泡水喝的禁忌有哪些
枸杞子玫瑰花泡水喝的功效是什么
红枣枸杞子泡水喝的害处有哪些
长期用枸杞泡水喝能养肾 季节不同功效不同
枸杞泡水喝的坏处是什么
枸杞子泡水喝的好处:枸杞正确泡水喝的10大好处
黑枸杞泡水喝的好处 黑枸杞泡水喝的禁忌
天冷喝枸杞子泡水可以减肥吗