6月14日世界献血日 必知献血7大常识
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每年的6月14日,是世界献血者日。今年活动的主题是“血液连接你我”,着重感谢献血者并强调献血者与患者之间的“分享”与“相连”关系。关于献血的知识,你知道多少?
献血需要了解的七大长寿
一、哪些人不能献血
1、传染病患者或者病原携带者。
2、重要脏器疾患或者主要脏器手术切除者。
3、恶性肿瘤病患者及影响健康的良性肿瘤患者。
4、血液病患者。
5、异常出血性疾病患者。
6、高血压患者。
7、慢性皮肤病患者。
8、惊厥、晕厥、癫厥患者。
9、体弱多病经常头晕者。
10、眼科病与神经性系统疾病患者。
11、医生认为不能献血的其他疾患。
二、献血前注意事项
1.献血时不要服药,否则有可能影响血液质量,如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
2.少食含脂肪的食物,在献血前一天和当天可按往常习惯进餐,但应控制脂肪的摄入量。不饮酒,尤其是不能饮烈性酒。
3.睡眠要充足,不宜做剧烈运动。
4.如果曾经献血,需要确认两次献血间隔已经满6个月。
三、献血步骤
1、献血登记:请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
2、等候献血:由于献血者集中到达,而献血总要逐个进行,耐心等待是不可避免的,可事先准备书报杂志阅读。
3、刷洗手臂:手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。
4、碘酊消毒:消毒后请勿接触消毒部位。推荐阅读:熊猫血献血注意这6点
5、采血前核对:请回答采血人员核对时提出的问题,如“您叫什么名字?”,“您是什么血型?”等。
6、采血:请躺在采血椅上,保持倾斜姿态,穿刺前请握紧拳头;一旦采血针刺入静脉,拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。
7、止血:采血完毕请按住止血棉球至少5分钟,请不要捻动止血棉球,以防皮下血肿。 然后保持棉球按压在针头处4—6个小时,以防感染。
四、一次献多少血科学
据科学测定,正常人体总血量约占体重的8%左右,一个50公斤体重的人,约有血液4000毫升,在一般情况下,约有4/5的血液参与血液循环,1/5的血液贮存在肝、脾和皮下毛细血管中备用,当人体从事剧烈活动或失血时,贮备的血液会释放出来,参与血液循环,以维持人体正常的生理功能。因此,凡是符合献血条件的公民,一次献血200-400毫升不会影响健康。
五、献血后需要恢复多长时间最佳
人体具有很强的自我调节能力,献血后,丢失的水分和无机盐类在1-2小时内,由组织液渗入血管而得到补充,丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充,数天后即可恢复正常。血液中的各种细胞均有一定的生命期,红细胞约为120天,白细胞约为7-14天,血小板约为7-9天。即使不献血,血细胞也在不断地衰老死亡,被新生的血细胞所替代。
六、献血后应注意什么
1、要保护好静脉穿刺部位穿刺部位:止血后不等于完全愈合,至少要在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
2、个人活动要适度:献血后的几天不要从事高空。高温作业及驾驶车辆。体育比赛。通宵娱乐活动。
3、补充营养不要过量:可以进食一些蔬菜,瓜果及豆制品,奶制品,新鲜的鱼、虾、肉、蛋等,但不要进食过量。
七、献血对于自身有什么好处
献血会刺激人体的造血功能,加速血细胞的再生,促进血液的新陈代谢,一般经两周左右的时间,即可恢复到献血前的水平。而且大量科学研究证明,科学献血可促进人体的新陈代新,预防和缓解高粘血症,预防和降低心脑血管病的发生,促进和改善心理健康等。所以说献血是有益健康的。
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