3分钟吃20个馒头 大胃王如何减肥
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你是否常常羡慕哪些吃得比你多,却瘦得跟竹杠一样的人呢。想要知道是怎么回事吗?今天就一起去看看大胃王吃不胖的秘密。
据报道,新西兰一位23岁的模特尼拉-泽尔西(Nela Zisser)曾经摘得地球小姐选美大赛桂冠,近日又因为在YouTube上直播吃食物竞赛而引起人们的注意。这次她用3分33秒的时间就吃掉了一大盘馒头。
尼拉最新挑战的是吃掉蒸好的20个中国馒头,里面还夹了不少其他食物和酱料。“这种小点心精巧可人,味道鲜美,很容易让人停不下来。”
尼拉身材窈窕面容娇美,看外表很难想象她可以在3分33秒吃掉上面一大盘蒸馒头。
尼拉准备开始食物比赛前与观众交流。尼拉所有的吃播视频都发布在YouTube上。她不光吃中式点心,还发布过吃巨无霸汉堡和墨西哥卷饼的视频。
国内外有很多竞吃选手,他们都会经过专业的锻炼和饮食训练才能吃得又快又多。平常人如此暴食很有可能影响自己的身体健康。
她曾经在12分钟吃光22个巨无霸,高卡路里摄入后她会进行锻炼,防止身体负荷过大。
延伸阅读:大胃王如何减肥
1.饭前喝汤吃苹果
饭前喝一碗汤或者吃2个苹果,或者喝500ml的水,吃饭你会比原来少吃很多!
2.一口饭嚼32下
只要好好咀嚼,就能尽快获得饱足感,这样可以减少你吃的东西同时还有助于消化。具体规则是:左上8下,左下8下,右上8下,右下8下。
3.吃你不喜欢的零食
找出你最不爱吃的东西来,越难吃越好的,放在你的手边上,(如果不爱吃的东西很多,最好选择其中热量比较低的),没多久你就会放弃吃零食的习惯了!
4.胃容量减肥方法
当然,想要把胃缩小,你自身的意志力也是关键的。不能想吃就吃,想吃多少就吃多少。每天少吃一点,慢慢地胃口就变小了!#p#副标题#e#
大胃王瘦身的秘密
1.全智贤
全智贤身高172公分、体重只有48公斤的她其实是名符其实的大胃王,一顿饭能吃下2大碗饭外加4盘小菜。赶戏时为补充体力,一定要吃足3碗饭。瘦身秘诀:换一个手吃饭,原本习惯用右手吃饭的全智贤为了减肥换成了左手,这样吃饭慢了,同样的时间内吃的东西也少了。
2.蔡卓妍
蔡卓妍看到火锅就难以抑制食欲,喜欢吃东西吃到饱。阿SA也是出了名得大胃王。可是怎奈,她怎么吃都吃不胖真是羡煞旁人。瘦身秘密:每天除了录歌还要去健身房纤体瘦身,一直到把背部、腰间上的赘肉完全减去。对于瘦身阿SA也是很执着的。所以一直能够保持零号身材至今。
3.萧亚轩
出道时的萧亚轩并不瘦,她也承认自己是一个很贪吃的人,甚至半夜还会吃宵夜。忌口对自己来说是最痛苦的事情。瘦身秘密:萧亚轩的吃不胖身材有一大半是因为她保持着较强的运动量所致,平时就有健身习惯的她一到发片或者演唱会还要不停的练舞,这其中消耗的热量可不是一点点。
盘点世界上的大胃王
1.美国女大胃王12分钟吞下9斤重大火鸡:有着国际竞吃界“黑寡妇”之称的美籍韩裔女子桑娅·托马斯曾在“感恩节吃火鸡比赛”中以12分钟吃下一整只大火鸡的成绩一举夺魁。
2.12分钟吃下5.4公斤烤鸡肉:日本“大胃王”小林建在新加坡举行的烤肉竞吃大赛中,12分钟内吞下5.4公斤烤鸡肉,一举夺魁,从而一雪在美国举行的第92届纽约热狗速食大赛上的败北之耻。
3.香港“大胃王”四分钟吃十五个奶黄包:四分钟内食十五个流沙奶黄包,你能不能?据香港大公报报道,在一个复活节美食大胃王比赛中,来自香港惩教署的崔宝树于最后回合胜出,勇夺大胃王的美誉。
4.亚洲大胃王15分钟吃38个粽子:一个身材纤细体重仅为40公斤的女生竞是世界闻名的亚洲大胃王。由湖南经视都市频道举办的“2006食神争霸挑战亚洲大胃王”总决赛在长沙举行,亚洲大胃王岩田美雪以15分钟吃完38个粽子的惊人成绩再次稳坐霸主地位。
5.美大胃王四小时吃完9公斤巨型汉堡:美国宾夕凡尼亚州一名意大利餐厅的厨师,用了4小时39分,吃下1个6.8公斤重的汉堡包及2.3公斤重的馅料。21岁的西乌洛,是首名成功吃下当地一间酒吧的巨型汉堡包的人,这个汉堡包由一个巨包、生菜、西红柿、芝士、洋葱、香蕉椒及1杯混合蛋黄酱、茄汁、介辣及佐料的酱料制成。
6.一小伙3分钟吃下34颗辣椒:在大连举行的一次别开生面的吃辣椒大赛中,大连小伙子23岁的陈琳,以3分钟吃下34颗七星椒的成绩获得“吃得快”项目中的冠军。
7.3分20秒吃完3.9公斤的中国炒面:这位日本女子身形娇小,能够吃完一大盘沙拉都很勉强,更不用说如此大的一碗炒面。令人惊讶的是,比赛中她竟用3分20秒吃完3.9公斤的中国炒面,整个过程没有一丝犹豫,轻轻松松就吞食完了所有食物,仅在中间间歇性地喝了几口水。她的战绩还有比如7分钟内吃完62个汉堡,5分钟内吃完3磅(约1.4公斤)牛排以及8分钟内吃完200个寿司。
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