呼伦贝尔44℃高温 1天10余人中暑
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据媒体报道,内蒙古自治区的呼伦贝尔市如今正饱受酷热困扰。昨天,当地最高气温已达44.1℃,创历史极值。当地居民应对极寒天气的经验较为丰富,可应对酷热却是头一遭。呼伦贝尔市人民医院仅昨天一天,就诊治了十几位出现中暑症状的患者,其中不乏重病高热患者。
呼伦贝尔高温少雨情况已持续近两个月,草原旱情始终无法得到缓解,部分地区已出现蝗灾。同时,由于长期干旱少雨,植被干燥。干旱的草原一旦出现火情,很有可能出现大范围草原火灾。因此,无论是牧民还是游客,都应提高防火意识。
高温如何预防中暑
1、多种防暑药只能缓解轻度中暑症状,严重者要早送医院治疗。
2、中暑后应尽快远离高温环境,先物理降温再吃药。
3、别把中暑症状误当感冒。
4、没有不适症状时,服用防暑药意义不大。
5、家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花等消暑降温食物,它们的解暑效果好且没有副作用。
高温预防中暑吃什么
1、黄瓜:常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊,每天生食用250克以上,有明显减肥作用;黄瓜可利尿、消水肿。凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴,退干热。
2、苦瓜:苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增强食欲,降低血糖,又可以消去烦渴,是消热防暑的佳品。
3、西瓜:果汁丰富,含糖量高达95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外,比其它瓜含有更多的有机殿、氨基酸和无机盐类物质。在炎热的夏天是补充人体水分和营养的佳品,可降血压,治疗肾炎。
4、冬瓜:含有人体必需的多种微量元素,但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,防止人体内脂肪的堆积,有消肥降功效。人一旦中暑、发烧、头晕时,可用冬瓜500克煮汤,1天喝3次,每次1大碗,有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳,用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃,有良好效果。
5、丝瓜:顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热,常食可以治疮疖,解暑热。
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