乳腺癌治愈率达90% 预防乳癌的6种食物
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
每年的10月份都是乳腺癌防治月,相信大家对于乳腺癌都有一定的了解。乳腺癌是威胁女性健康的主要杀手,为让公众更好地了解乳腺癌筛查、诊疗、预防的相关科普知识,由天津市肿瘤医院、天津市抗癌协会联合主办的“2016年天津市乳腺癌防治宣传周”将于10月24日至28日在天津市肿瘤医院举行。
乳腺癌治愈率可达90%
据国家癌症中心最新统计显示,全国新发乳腺癌病例数达27.24万,每年死亡率超过7万,居女性恶性肿瘤发病率首位。张瑾主任介绍,我国乳腺癌死亡率与其他恶性肿瘤相比较低,在癌症死亡原因中排名第六,且乳腺癌属于治疗效果相对较好的恶性肿瘤之一,如果能做到早发现、早诊断、早治疗,是可以有效降低死亡率的。
相对于其他恶性肿瘤,乳腺癌的治疗效果在逐年提升,如能做到早诊早治,治愈率可达90%,因此不用过于恐慌。
早期诊断是关键
乳腺癌发现越早,治疗效果越好是公认的事实。国内III期乳腺癌手术五年生存率只有40%到50%,IV期则更低。然而由于部分女性防癌意识较弱、乳腺癌普查未能覆盖全部人群等原因,我国妇女早期乳腺癌中I期诊断率不足20%,而在欧美等发达国家则达80%以上。因此公众提高健康意识,定期进行乳腺自检和专业体检很有必要。
预防乳腺癌的方法
1.穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
2.避免饮酒
饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
3.控制体重
运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
4.多晒太阳
与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
5.睡眠
美国凯斯西储大学一项新研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示,每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
6种食物预防乳腺癌
1.山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2.柑橘
柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬都富含维生素c,可以抑制亚硝胺生成,达到预防女性乳腺癌的功效。
3.紫山药
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高,是避免女人肥胖的好食材。有利于脾胃消化吸收功能,可做为乳腺癌术后放疗的首选食材。
4.猴头菇
含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果,因此预防乳腺癌要多吃猴头菇。癌症病人常食猴头菌,有助于升高人体的免疫球蛋白,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。
5.芦笋
含有多种抗癌营养成分,尤其是维生素A和维生素C,是番茄的两倍,而且含有一种丰富的组织蛋白,它能有效地抑制癌细胞生长,同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,可抑制癌细胞生长,并可防止癌细胞的扩散。芦笋尤其适宜乳腺癌的治疗。
6.菜花
哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
平胸易患乳腺癌 多吃八种食物来预防
14岁少女患乳腺癌 五个方法预防乳腺癌
乳腺癌保乳治疗 乳腺癌的转移
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
怎么预防乳腺癌 乳腺癌什么症状
防乳腺癌从食物着手 吃豆腐能防乳癌吗
哪些人易患上乳腺癌 预防乳腺癌有妙招
喝酒竟会加大乳腺癌风险 6类食物来预防
吃什么能预防乳腺癌 力荐6种有效预防乳腺癌的食物
乳腺癌筛查的目的 降低乳腺癌死亡率
“最毒”乳腺癌有望靶向治疗 如何预防乳腺癌
怎么预防乳腺癌 推荐6个方法
饮食调节预防乳腺癌 这几种食物可多吃
预防乳腺癌多吃水果 吃5大水果防乳腺癌
乳腺癌新药上市 如何预防乳腺癌
美容院消肿变乳腺癌 乳腺癌的预防方法
预防乳腺癌 多吃蔬果可降低乳腺癌风险
经常上夜班会患乳腺癌吗 预防乳腺癌的方法
女性吃点它乳腺问题全无 10种可以预防乳腺癌的食物
男人也得乳腺癌 多吃4种食物能预防
乳腺癌药物一药难求 乳腺癌能治好吗
16岁女孩患上乳腺癌 6方法治疗乳腺癌
如何预防乳腺癌 推荐6个方法
如何预防乳腺癌 这六种食物要常吃
乳腺增生要紧吗 乳腺增生怎样才能治好
肥胖导致乳腺癌?常吃4种食物可预防
乳腺增生会癌变吗 多吃10种食物可防癌变
左乳不适查出右乳患癌 乳腺癌如何预防
吃什么食物预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么最好
加州4500人将死于乳腺癌 乳癌能治愈吗
乳癌成香港女性致命癌 如何防治乳腺癌
乳腺癌治愈率是多少
如何预防乳腺癌 多吃这些食物