每年100万人死于慢阻肺 如何预防慢阻肺
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慢阻肺可以说是一种职业杀手,那么慢阻肺能不能治疗呢?其实慢阻肺是可防治的。下面就一起去了解了解。
每年100万人死于慢阻肺
据统计,我国每年死于慢阻肺的病人达到100万,想象一下觉得这个病还是很可怕的。老百姓知道的可能更多的是老慢支、老慢喘、肺气肿,对于“慢阻肺”觉得可能是个新鲜词。这几个疾病并不能等同于慢阻肺,但有很大的关联。如果确认是这些疾病,你一定警惕,因为你肯定是慢阻肺的高危人群。
慢阻肺的高发人群有哪些
35岁及以上,伴有慢阻肺主要症状,如慢性咳嗽,咳痰,气短或呼吸困难,喘息和胸闷等症状;有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等,这些人群要警惕慢阻肺疾病。
哪些诱因可以引发慢阻肺
慢阻肺患病原因中最主要的因素是吸烟,大部分慢阻肺患者都曾经吸过烟或正在吸烟。吸烟会导致气道慢性炎症持续存在,使气道阻塞逐渐加重,最终导致罹患慢阻肺。
导致慢阻肺的其它因素还包括空气污染、职业粉尘或化学物质、二手烟、在通风不良的环境使用生物燃料等。
慢阻肺的预防方法
1.加强劳动保护
一些高危职业如开矿、隧道施工、谷物运输、棉纺、造纸等,长期接触各种粉尘或氨气、氯气等挥发性、刺激性气体,最终导致COPD。因此对于这些高危职业,要加强劳动保护,减少粉尘、烟雾和有害气体的吸入。
2.戒烟
吸烟是导致COPD的一个主要因素,有70%~80%的COPD患者有明确的吸烟史。戒烟以及远离二手烟可以避免烟草中的有害物质对肺和气道的损伤,是阻止COPD发生发展的最有效的手段。
3.呼吸锻炼
长期坚持呼吸锻炼可以显著改善肺功能,主要方法有腹式呼吸、缩唇呼吸等。
4.加强营养
营养不良与COPD患者的免疫功能低下、反复肺部感染等相关,因此其日常饮食应注意富含营养、清淡易消化。如患者胃口不好的话,可以采用少食多餐的方式。
5.避免疲劳,减轻压力
平时运动要适当,缓慢走动,避免气短,平时多进行身心的放松,做些自己喜欢的事情,如看书、冥想等,使自己处于一个自然轻松的状态中。
如何治疗慢阻肺
首先是戒烟,具体的治疗有药物治疗,还有非药物治疗,如戒烟、注射疫苗、康复治疗、长期氧疗、外科和介入治疗。药物治疗是核心,并且推荐吸入药物治疗。
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