探秘催眠疗法:“盗梦”不现实但可植入信息
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其实现实中,“盗梦师”,他们叫催眠师。虽然没有电影中那样神通广大,但不少高压白领却是他们的常客。
盗梦不现实,但可植入信息
嘴里念念有词,摇晃几下手里的物件,就会将对方“催眠”。影视作品的夸大为催眠师这个行业赋予了神秘色彩。
关于催眠,临沂市心理医院心理专家李秀泉更认可这样的观点,“催眠只是心理咨询师的一项技能,能帮助人们进入自己的潜意识,是治疗心理问题的途径之一。”他告诉记者,催眠在不同的疗法中都有体现,如精神分析中的自由联想,意象对话技术就是利用浅催眠,催眠治疗只是相对深一些的催眠。对于市民的好奇,心理专家李秀泉已习以为常。催眠师真的能盗走他人的银行卡密码甚至隐私吗?他笃定地回答,“你醉酒后会告诉别人你的隐私吗?即使在催眠状态,人还是有自我防御功能的,最私密的东西是不会轻易示人的。况且催眠师的职业操守也不允许他们这么做。”
虽然“盗密”无法实现,但是“植入”却可以通过催眠实现。李秀泉介绍,“进入催眠状态,来访者的意识会弱化,我们可以输入正性的信息,如‘你是一个很有爱心的人’、‘你能面对所有的问题,你能做好你想做的事情!’信息被植入潜意识,催眠结束后会不知不觉地感到信心增强。”
亲身体验了一次被催眠。
没有电影中常见的摇怀表。李秀泉只是对记者进行了简单的心理互动体验。
李秀泉让记者舒服地闭眼坐着。“闭上你的眼睛,想象一下,你正置身一片广袤的大草原,蓝蓝的天空,朵朵白云随风飘散……你眼前出现一只动物,告诉我它是什么?”舒缓、低沉的语调听起来特别舒服。
“羚羊。”
“你看到几只?它有怎样的特点?”
“一只,它无拘无束、悠闲自在,心情舒畅。”
“你还看到什么动物?它有什么特点?”
“一匹红色的马,它健壮潇洒,随风奔跑。”
“羚羊就是你自己的写照……”
整个过程中,记者意识清楚,跟着李秀泉的引导回答问题。“在这里你可以放心释放,说出秘密……”此时记者觉得身体极度松弛,情绪也随之放松,意识倒还清醒,只是迷迷糊糊地想睡。
“催眠秀”多,真正的治疗师少
“确切地说,目前临沂还没有真正的催眠师。催眠只是心理咨询师在心理咨询过程中用到的一种技巧而已。”李秀泉告诉记者,其实,催眠只是运用较强暗示性的语言或动作等,对患者的感官进行刺激,诱使其逐渐进入一种放松的特殊境界。它是一种帮助患者消除心理障碍和生理障碍的治疗方法。
“催眠就是让你的注意力更加集中在某一点上,进入到一种潜意识的状态。”李秀泉解释说。目前,临沂取得心理咨询师资格的人不下一千人,但能够熟练运用催眠技术治疗心理疾病的少之又少。
催眠师并不神秘,门槛也不算高。通常情况下,只要参加理论课程培训,再经过一定阶段的实习,都可以学会。李秀泉说,目前国内没有有关方面的考试或认证,很多人在做的是“催眠秀”,真正意义的催眠治疗师则很少。学会容易,学精难,因为不经过两三年的临床实践很难做到。
不是“睡着了”,是一种心理治疗
记者发现李秀泉无论做治疗还是平时交谈,都有一个共同的特点:说话声音轻而柔和,语调几乎保持一致,少有抑扬顿挫,具有很强的亲和力。“我们说话很轻,始终面带笑容,都是为了给来访者一种亲近、安全、可信任的感受,这样才便于来访者放下防备,接受催眠。”
催眠一般有两种,一种是人工催眠;另一种是自然催眠。李秀泉说,“其实,生活中简单的催眠无处不在,大家都曾遇到过,只是没有意识到。我们常说世界上最伟大的催眠就是广告,它无形中进入潜意识,让你在购买时想到这款商品。好像脑白金广告,同样的语言机械地重复,形同催眠,结果是一旦你需要购买礼品时,潜意识就会跳出‘脑白金’。”
“催眠不是大家所理解的睡着了,毫无意识。”李秀泉将自己总结为“三无”人员,即无性别、无道德(不做道德评判)、无立场。他说,心理咨询师要始终站在不出主意、中立的立场上,对来访者起到尊重和陪伴的作用,最终帮助求助者缓解情绪,协助其心灵成长。
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