老年人骨质疏松的原因有哪些
本文已影响2.24K人
本文已影响2.24K人
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
老年人骨质疏松的原因
1、特发性原发性幼年型成年型、经绝期、老年性。
2、内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。
3、妊娠、哺乳。
4、营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
5、遗传性成骨不全染色体异常。
6、肝脏病。
7、肾脏病慢性肾炎血液透析。
8、药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药如甲氨蝶呤、肝素等。
9、废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等、局部性的见于骨折后、Sudecks肌萎缩、伤后肌萎缩等。
骨质疏松吃什么好
1、枸杞肉丝
肉丝120克,构把子60克。
先用猪油将构把子略炒,加少量水婉烂,出锅。再用猪油将肉丝炒熟(不可过老),倒入相忆合炒,调味品自酌。还可做构跑婉羊肉、构柜仍牛肉、构把粥等,根据自己口味制作。在制作过程中亦可加入适量杜仲或肉灰蓉。
2、羊骨羊腰汤
新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。
鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用。将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上火烧沸,撇去浮沫,烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮90分钟。待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐拌匀,淋入麻油即成。佐餐当汤,随意服食。
3、杜仲腰花
炙杜仲12克,猪腰子250克。
将猪腰子如常法处理,切成腰花。炙杜仲加清水,熬成犯毫升药液。用药液一半及其他调味品拌入腰花。如常法炒制腰花,炒制过程中格另一半药液倒人锅中。
4、虾皮拌豆腐
嫩豆腐750克,虾皮50克,葱花、姜末各25克,麻油10克,精盐、味精少许。
虾皮洗净,放入碗中,用煮沸的开水焖泡10分钟,晾凉后,沥干水。将嫩豆腐入沸水锅中煮一下,捞出,剖条后切成小方丁,放入盘碗内,盖上虾皮,加葱花、姜末、精盐、味精、麻油拌匀。佐餐服食。
5、核桃片
芝麻9克,屈相比15克,桂圆肉6克,灵芝9克,首乌9克,大豆15克,珍珠助3克,花檄1克。
轧压成片,供食者以做点心。
老年人预防骨质疏松的五大策略
注意4点预防老人骨质疏松
老人骨质疏松老是疼 这样可缓解
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨质疏松是主因,揭其症状及预防
凤眼菩提受宠原因有哪些
骨质疏松的病因是什么呢
老人如何有效预防骨质疏松
骨质疏松的危害有哪些 教你如何预防骨质疏松
我国骨质疏松人群过亿 六个方法预防骨质疏松
骨质疏松成第四慢性病 7种预防骨质疏松
骨质疏松吃这些食物能养骨
老人吃太多肉易得骨质疏松
骨质疏松的主要原因 骨质疏松症的好发人群
骨质疏松不再是老人病 年经人也会中招
老年人为什么易出现骨质疏松 如何预防
女人易骨质疏松 骨质疏松如何正确补钙
中老年人如何防骨质疏松 年轻人补钙要趁早
预防骨质疏松 三大骨质疏松的预防措施
老年人骨质疏松 需多补充营养
骨质疏松盯上年轻人 如何有效预防
老人预防骨质疏松怎么做
年轻小伙患骨质疏松症
骨质疏松不能只补钙 骨质疏松的治疗方法
骨质疏松有什么症状 骨质疏松补钙有用吗
骨质疏松做什么检查 骨密度检查预防骨质疏松
三种食物预防骨质疏松 如何有效预防骨质疏松
23岁有着60岁的骨头 年轻人要警惕骨质疏松
老年人腰酸背痛腿抽筋 当心是骨质疏松
骨质疏松 让老人变矮的凶手
冬天老人预防骨质疏松的3个方法
老年骨质疏松的治疗有哪些方法
老年人骨质疏松易骨折 记住五招有效预防
骨质疏松的症状有哪些 这几点要重视