老年人泡脚加点料更健康
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
“花椒是个好东西”,专家说,花椒既是一种厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。
俗话说,热水泡脚,胜吃补药。不过,陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。
<<<推荐阅读:老年人泡脚 宜加米醋
专家认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这些水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
每天泡脚的好处还不止这些,专家说,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。
此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
中老年人怎么泡脚养生
老人健康从“脚”开始
三伏天泡脚的好处 夏季泡脚加点料更缓解伏天乏力
老年人怎么呵护脚心健康方法
秋季泡脚的五大好处 泡脚加点什么好
老年人怎么过性生活更健康
拍手疗法 给老年人健康加分
冬天泡脚加点醋彻底治愈脚气
中医 怎么泡脚最健康
老人不能只吃素 吃点肉更健康
老年人怎么泡脚养生
老年人有子女的陪伴更健康
黑虎泉百人扎堆泡脚 冷水泡脚消暑不健康
老年人平时多动动脑更健康
老年人牢记“八忘”更健康
老年人怎么健身减肥更健康?
用什么泡脚好:分享一些日常健康泡脚实用方法
老人练练更健康
中老年人怎样减肥更健康
老年人泡脚有什么好处
老年人怎么安排饮食更健康
春节期间老年人健康保健要点
老人不要太瘦 偏胖点更健康
老年人感冒了不妨泡泡脚
老人养生保健注意四点更健康 老人养生保健注意哪四点更健康
老年人怎么吃西红柿更健康
老年人吃饭有10宜 为健康加分
秋天泡脚的4大好处 泡脚加点什么好
泡脚加入这3样效果会更好
年过65岁的超重老年人更健康
食疗:从头到脚保护老年人健康
秋天用什么泡脚好 加点生姜泡脚好处多
怎样让老年人更加健康