寒冷冬天,老人感冒不可小看
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老年人多患有心脑血管疾病,感冒引起的发热、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快,心脏负荷加重,从而可促使心力衰竭、心绞痛加重,甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽,还可震动脆硬的脑血管,有可能导致脑出血。
还有的老年人患有糖尿病,感冒发热可使机体对胰岛素的需求量增加,致使糖尿病加重,这些并发症都可能是致命的。
老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病,机体免疫力和抵抗力降低,一旦感冒,很容易引起慢性支气管炎急性发作,甚至继发肺炎,后者因感染又可加重心脏负担。
因此,对老年人来说,平时做好预防工作,争取少患感冒,对健康长寿有着极为重要的意义。防治措施如下:
(1)睡眠充足。
(2)扶正祛邪。中医云:正气存内邪不可干,邪之所凑,其气必虚。可选用增强正气功能的药物:北芪、白术、苏叶、茯苓、杞子、红枣、生姜、淮山,水煎服,按体质虚实增减其药与量。
(3)合理膳食,重视蔬菜水果。
(4)适当运动。坚持锻炼、散步、打太极拳等。
(5)开窗通风、多晒太阳。
(6)防寒保暖、避免雨淋和着凉。
(7)多洗手、多喝水。
(8)开怀笑、莫愁肠。多忧愁的人免疫功能容易降低、杀伤病原体的能力减弱,干扰素水平降低,呼吸防御能力减退,使感冒病毒有机可乘。心情好,其大脑功能是完善的。完善的大脑功能,有利于中枢神经系统的兴奋与抑制调节,促进免疫系统、内分泌系统发挥正常的效能,提高抗病能力,以增益体内正气。心情好,病难找。
(9)少抽烟,多漱口。
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