天气变冷老人应暂停晨练
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一夜之间气温骤降,让人感受到深秋的寒意。不少老人像夏爹爹一样,因变天导致心脑血管出了问题。记者在医院心血管内科门诊看到,高血压患者比平常增加了两成左右。该院保健科黄义久主任医师介绍,季节交替时,一旦温差在10℃左右或超过10℃时,脑血管患者就会出现就诊高峰。气温骤降对这部分患者来说确实容易诱发疾病。因为气温降低引发血管剧烈收缩,如果服药不及时,很有可能加重病情。寒潮还可使人的血液理化性质发生改变,如血沉加快,血凝时间缩短,血液黏稠度增高等,这些均是动脉血栓形成的重要因素。因此,中风、心梗每年冬天都会夺走很多老人的生命。
医院内科顾主任告诉记者,对于老年人来说,气温降低要特别注意,主动多做身体检查十分有好处,如量血压等。早上6时到9时是心脏病高发期,建议这段时间内老年人谨慎锻炼。患有心脑血管疾病的老年人要更加注意,最好等到气温较高时再锻炼。外出时要随身携带救急药物。
天冷也容易引起呼吸道感染,在大风降温天气出门时最好戴口罩,尽量减少进出公共场所,避免呼吸系统疾病的交叉感染。由于室内门窗紧闭,空气较为干燥,因此应多喝水,多吃清淡食物。
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