我在大学里面跑了四年步我只学会了这三点
本文已影响8.48K人
本文已影响8.48K人
跑步,现在这个社会最为有效果的运动方式就是跑步吧,所以是很多人的选择,现在很多大学生都比较懒散,不是说你们怎么样,小编就给你们看故事,这个孩子他跑了四年,来看看他获得了什么吧!
本人坐标兰州,是一只妥妥的大四狗,即将面临毕业,回想大学四年,感慨万千,所以打算写点东西来记录逝去的大学生活。
在大学四年,考取了一些乱七八糟的证书,除了专业所需要的之外,也考完了会计中级考试,普通话,教师资格证,心理学,并且即将参加第二学位的英语考试。四六级平均刷了670分以上,在大学四年里发展了很多的兴趣爱好,其中跑步对于我而言就是一件,所以这个文章就是告诉大家如何利用四年快速的提高自己。
一,告别拖延
刚上大学不久,糊里糊涂的也迷茫过一阵子,随大流的每天睡觉吃饭睡觉浑浑噩噩的过日子,大一十月国庆节之前我们的政治老师告诉我们如果你不想混下去,如果你想要在四年之后收获一个不一样的自己你就一定要努力,就像某一瞬间一下子被击中一样,突然觉得不能这样生活了,于是开始尝试改变自己。因为我个子很矮,所以一直很圆!很圆!所以就打算从减肥开始,所以懵懵懂懂的踏上了跑步的道路,于是一发不可收拾,前两年跑步的时候,都是自己一个人瞎跑,没有任何技巧而言,但是跑步而言对我最大的益处就是我开始变得自律起来,每天早上七点钟就去操场慢跑一小时,然后开始一天的学习生活。每天晚上都会写日记,所以常常会把第二天要做的事情列成清单来完成,这样效率就会很高。
除了上课和考证意外,为了拓展自己的视野,于是选择图书馆作为提升自己最好的场所,确保每星期读两本书的效率,所以大学四年也读了很多的杂书,很多人问我读那么多书有什么用,我想可能就是等到我老的时候我可以给我的孩子讲故事,我可以在任何时候都觉得自己很富有,而这种富有不是外在物质上的富有而是你灵魂里从里到外的自豪感。而世之奇伟、瑰怪,非常之观,常在于险远,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也。
一起加油吧
二,明确自己的目标
举个栗子,在刚开始跑步的时候,你很难去坚持下来,就拿我自己来说,刚开始跑步的时候每一天都对于我而言很!痛!苦!但是骨子里面的倔强又告诉自己不可以轻言放弃,所以每天都去咬牙坚持它,到现在,我已经累计跑步4000km,而且于大三开始接触马拉松,完成了很多场全马,挑战成功自己,于是很多人又不解地问我:“干嘛把自己搞那么累,跑步多无聊啊。”但是对于我而言,在跑步的过程中是一个不断于自己灵魂对话的过程,在跑步的过程中你可以更好的于自己相处。
在今年的前半年,从三月份开始每个月都会去参加一场马拉松,其实只不过是想用跑步的方式去旅行,用脚步丈量一座城市我觉得更有意义,而不是简单的拍照,走人,如同走马观花一样。每一座城市都有一个故事,你只有静静的去体会它去触摸它才能看到更深层次的东西。
嘉峪关马拉松
九寨沟马拉松兔子
2016年奖牌大合照
? 所以我的建议就是每天给自己定个清单,完成一项去划掉一项,不积跬步无以至千里,在你坚持的过程中你会遇见更棒的自己。
三,找一件你感兴趣的事来做
从自身而言,我觉得自己是一个浮躁的人,常常静不下心来,所以我经常会去练字,练字的时候可以让我的心静下来,在这个快速的社会里,很少有人能够安静的做一件事情,就像木心老师的一首诗一样《从前慢》,慢慢的走过一生,慢慢的做一些自己喜欢的事情,在浮躁的社会里安静的生活。
除了练字以外,大一大二的时候会趁着寒暑假的时间出去走走,而近两年则是哪有马拉松就去哪,大一大二的时候,去过江南烟雨的小镇,看见过穿着旗袍的细声哝语的姑娘,也去过广袤无际的北方,看到过无垠的沙漠,也曾在繁华的都市里不断的穿梭,去一座城市之前则会先了解那个城市的文化底蕴,带着一份记忆去触摸它,内心会充满无限的柔情。?
练字的成效
很多鸡汤文里常常告诉我们要如何去做,而我始终认为所谓的鸡汤只能自己给予自己,如果你想不一样你就要去做,或许在这个过程中你会遇见一个更棒的自己,我很同意宫崎骏《侧耳倾听》中的一句话:?“因为你,我愿意成为一个更好的人,不想成为你的包袱,因此发奋努力,只是为了想要证明我足以与你相配。”?
所以只有当自己强大起来,努力起来,优秀起来,整个世界才会为你让路,别让你的青春白白逝去,做些有意义的人,我始终相信,随着岁月的流逝,你的容颜会老去,但是你所走的路不会,你所读的书不会,你有趣的灵魂更不会,不管岁月如何逝去,唯愿我们做一个有趣的人,温柔的看待这个世界。
男人有小三怎么办,学会自我修复是第一步
这套小学试题火了:大学生看了头疼你会吗,奇葩试题盘点
谁说我结不了婚cp介绍 这三对稳了这三对有点悬
你是我学生又怎样 我所深爱的男人背叛了我
大三学生出门跑步成“面瘫” 天冷出门应注意保暖
科学推动社会进步,盘点世界十大重大科学发现
男友为了工作放弃了我 三年后又找我复合我果断拒绝
为啥同学聚会后会离婚 一次同学聚会让我看清老公真面目
婚恋网找了比我大三岁的女朋友 处了三个月后我被绿了
在图书馆我和学姐的暧昧往事 学舞蹈的学姐让我迷恋不已
我进了美女邻居的家里 她主动邀请我只因老公不在家
怎么跑步更减肥 这3点值得学习
周杰伦演唱会失声 林俊杰留言这招我学会了
第一次如何约女生出来见面 学会这三点不会被拒绝
七年了,谢谢你教会我的,不只是爱情
跑步不单单能锻炼身体 科学家最新的研究表明爱跑步的人大脑更年轻
汽车里阿姨坐在我腿上睡着了?我和姨这三年的故事
今晚别出去跑步了好吗?我给你买台跑步机是什么梗?
开学季语录朋友圈必备 我错过你的高中那我就在大学等你
老公在外面有了女人我该怎么办 学会做个独立女人
毕业后女友和我说分手 大学四年的感情她一点也不留恋吗
证明我爸是我爸?学校要求学生证明我爸是我爸云南再现奇葩证明派出所怒了
三年级作文我学会了什么 我学会了什么三年级作文