吃盐过多也会让人变老
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
在法国,当身边有皮肤姣好的老人出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!
据法国美容师解释,这句俗语的意思是说,因为住在海边的人平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区的人较少吃盐,皮肤往往光滑细腻。
盐吃多了为什么容易长皱纹呢?
法国国家医学院网站上的专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。
应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25%―30%。其次,在熏肉、肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。
医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。
警惕吃盐过多的7大危害
中国人平均每天吃盐9.1克 食盐过多有五大危害
生活中吃盐过多有哪些危害
卵巢早衰也能让女人未老先衰
盐吃多了会怎样!危害盘点及一天吃多少盐合适
食盐过多危害
吃盐太多会带来什么危害
雾霾会让人变胖 预防雾霾多吃这些食物
女人 这些坏习惯会让你变老
全球每年约165万人死于吃盐过多
过多吃盐危害大 如何减少盐的摄入?
常玩手机会让你变老变丑
过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法
吃鱼有什么好处 老人常说多吃鱼会变聪明噢
吃盐过多可致动脉血压升高
吃盐过多可能得癌症呢
孕妇吃盐多会早产吗 盘点孕妇吃盐多的危害
盐过期2年了能吃吗,还能吃(盐没有保质期/放再久也能吃)
吃盐过量会导致白内障吗
身体出现5个迹象少吃盐 食盐过多的危害
吃多芒果会让人变胖吗
全球每年约165万人 死于吃盐过多
吃盐过多危害大 女人健康饮食才能拥有不老青春
蔓越莓干一天吃多少粒,20-30粒(吃太多也会变胖)
盐吃太多也会导致高血压 4种常见草药能治疗
不吃油不吃盐会瘦吗 健身的人不吃油盐吗健身的为什么不吃油盐减肥吃什么油减肥每天怎么吃盐
女性吃盐过多易长雀斑
食盐过多会导致白内障吗
吃盐多了会眼袋深吗
少吃八种食物 会让你提前变老
负卡路里食物吃多也不会变胖
吃盐太多会有这些症状
女性吃盐过多容易长雀斑