盐吃太多也会导致高血压 4种常见草药能治疗
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
现在不仅老年人常发高血压,年轻的都市白领们也因各种原因,如遗传、压力过高、饮食不当等导致高血压频发,让人们苦恼不已。下面来看看可以在日常生活运用的中医降压方法。
五因素可导致高血压
1、饮食中摄入过多的食盐,更容易患高血压病。北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。
2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动,适当控制饮食。
3、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人,脾气暴躁,办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。此类人群如患高血压,药物治疗疗效往往欠佳。
4、吸烟和长期饮酒,也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外,近年来证实,长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。
5、遗传性的高血压病,常见于中老年人中。中老年易患高血压,其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。
中医治疗高血压的常见草药
野菊花
野菊花具有清热解毒以及降血压的作用,能够有效的治疗高血压,可以直接泡茶喝,同时也可以和夏枯草、草决明一起用。
川芎
川芎,性味辛温,可祛风活血止痛,主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症,这是常见的降压中药材之一。临床报道用于治疗高血压病与利血平合用,有良好的协同作用,常用量每次9~15克。
桑寄生
桑寄生,祛风湿,补肝肾,养血安胎,主要用于痹症血不养筋,肝肾不足的筋骨痿弱,腰膝酸软等症,亦常用于肝肾阴虚型高血压病治疗,每次10~15克。
夏枯草
夏枯草,清肝火,散郁结,常用于治疗高血压病具有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等肝热证候者,可配伍决明子、黄芩、菊花等,水煎服,每次15~30克。
治疗高血压的几种常见偏方
1、枸杞子10克,决明子10克,菊花3克,槐花6克。开水冲泡,代茶饮,每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
2、菊花10克,槐花10克,绿茶3克。三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
3、决明子12克,罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂,不拘时代茶频饮。功能清热平肝,适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安,属肝阳上亢类型者。
4、桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
学会这些方法 不吃药也能轻松调节低血压
吃盐多身体会发出警告 口重易出现水肿甚至高血压
高血压的罪魁祸首不是盐而是它:多吃7种食物降血压
高血压吃什么好 4款中医药方降压效果好
【图】高血压吃什么 常吃这几种食物帮你缓解高血压病情
肥胖会不会导致高血压 长期肥胖会导致哪些疾病产生
血压高就一定是高血压吗 高血压常见八大症状
吃水果也能辅助治疗高血压
如何预防高血压?八种常见食物轻松预防高血压
高血压药长期吃 高血压十大用药误区
临界高血压非药物治疗的6大妙法
铁树种子能吃吗?不能吃,导致神经麻痹(种子药用价值高)
治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压
不用吃药的常见病治疗妙招
新疆罗布麻茶治疗高血压有哪三个阶段
血压高应该多吃什么 血压高哪些不能吃
高血压治疗 心理疗法效果佳
高血压的日常治疗与饮食法则 几招让你远离高血压
肥胖会导致高血压吗 肥胖会有哪些疾病
什么食物治疗高血压?
血压高怎么调理?高血压怎么治疗
高血压导致“性猝死”
高眼压导致青光眼吗 怎么治疗青光眼
常喝咖啡是否会导致高血压 适度的咖啡饮用
导致高血脂的原因有哪些 高血脂如何治疗
中医如何治疗高血压 注重日常护理
血压高不吃药能降下来吗 高血压建议配合药物治疗
吃降压药时间因人而异 血压平稳也不能停药
调理血压低的中药方 治疗低血压要这样做
喝茶治疗高血压好吗?
吃什么治疗低血压
降压药会导致便秘吗 降压药会导致缺钾吗
常吃减肥药有什么坏处 可能会导致肾衰竭