夏天吃什么水果让皮肤变白呢,小仙女们不愁啦
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夏天到了,是不是很多女生都担心自己被晒黑呢,其实除了使用防晒霜,你还可以多吃水果美白哦。那夏天吃什么水果让皮肤变白呢,不要急,看完后小仙女们再业不愁啦。
柠檬可是号称“美白之王”,柠檬中含有丰富的维生素C,既能促进肌肤的新陈代谢,又能淡斑,美白功效非常显著哦,多吃柠檬让你的肌肤变得白皙细腻有光泽。
柠檬
猕猴桃又名奇异果,号称水果之王,它的每百克果肉中维生素C含量更是达到100毫克,在美白的猕猴挑也可以有效消除雀斑和暗疮,另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,不仅是美容佳品,多食用还能让头发也变得健康润泽。吃什么水果让皮肤又白又嫩?当然是猕猴桃啦。
猕猴桃
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,能有效的延缓衰老、防止紫外线、美白又好吃。在欧洲,很多人都称葡萄籽为“口服的皮肤化妆品”。
葡萄
夏天多吃什么水果可以让皮肤变好?番茄一定是上上之选。夏天的番茄不仅便宜而且美白效果、瘦身效果真的超级棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
番茄
小仙女们对于夏天吃什么水果让皮肤变白呢这个问题,现在有答案了吗,多吃水果不仅美白还对身体非常好,平时要多吃哦。
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