中医养生秘诀 按摩5穴位等于吃补药
本文已影响7.42K人
本文已影响7.42K人
足三里。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。
三阴交。在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
神门。在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
关元。位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。
气海。位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
呕吐按摩哪些穴位 推荐5个穴位
退烧按摩哪些穴位 推荐5个穴位
肠炎按摩什么穴位 推荐5个穴位
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
日常巧用穴位按摩治病 中医里五脏穴位按摩集锦
经期不能乱按摩 按摩6大穴位能养生
便秘穴位 按摩这些穴位能治疗便秘
背部按摩穴位 教你养身秘诀
按摩养老穴位的作用
想补肾就按摩三个穴位
按摩中脘穴位的作用 中脘穴位位置图
中医教你按摩什么穴位可以瘦脸
按摩哪些穴位能养胃 不妨常按这些穴位
按摩什么穴位补肾 这四个穴位能补肾
按摩哪些穴位可以补血
按摩什么穴位解乏 推荐5个穴位
春季养生 睡前穴位按摩法
中医穴位按摩可以治疗八大疾病
心悸按摩哪些穴位 推荐5个穴位
适合春季养生按摩的穴位
阳痿按摩哪些穴位 推荐5个穴位
补肾不吃药 中医教你按摩锻炼来补肾
经常按摩这些穴位 比吃补药还能强身健体
中医按摩穴位减肥 按摩大腿减肥的方法
穴位按摩 帮你养生抗衰老
春季养生要常按摩四个穴位
中医如何降脂 按摩穴位有疗效
中医怎么养肝护肝 按摩穴位护肝法介绍
中医穴位按摩治疗过敏性鼻炎
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
中医穴位按摩帮你控制食欲减肥
按摩什么穴位除湿 常按5个穴位去湿毒