气虚的常见症状及调理方法
本文已影响3K人
本文已影响3K人
我们都知道不同的人有着不同的体质,而气虚体质就是其中比较常见的一种。那么气虚体质什么样的呢?患者在如何来饮食呢?下面为大家介绍气虚的常见症状及调理方法,供大家了解。
气虚的常见症状
肝气不足
又称肝气虚。肝气即肝之脏气,是肝进行生理功能活动的物质基础和动力,肝气不足,肝的各种功能的见减退,出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
肺气虚
由于肺机能减弱,肺主气、卫外功能失职。此体质的人常见以下症状:咳嗽无力,动不动就喘气,活动后更重,咳痰清稀,语声低怯等肺部症状为主,平时容易自汗,怕风,易于感冒,神疲体倦,面色淡白,舌头颜色和舌苔都白,脉弱。
心气虚
由于心气不足,鼓动无力。此体质的人常见以下症状:心悸,气短,精神疲惫,以上症状活动后加重为主,面色常常为淡白,常自汗,舌头颜色淡白,脉虚。
脾气虚
由于脾气不足,运化失职腹胀。胃口不佳吃得少,食后腹胀,大便稀烂如水,形体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,面色黄而没有光泽,或者表现为肥胖、浮肿,舌头颜色和舌苔白,脉缓弱。
气虚体质患者饮食调理
山药
山药富含多种氨基酸和蛋白质,能补脾气、益胃阴,为补气佳品。
大米
大米味甘,性平,能补中益气,非常适宜气虚体质者食用。
牛肉
黄牛肉补气,与黄芪同功,可见气虚体质者宜食。
大枣
大枣味甘、性温,归脾、胃经,具有益气补血、养血安神的功效,气虚体质者宜食。
鲢鱼
鲢鱼有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,气虚体质者宜食。
脾胃虚弱有哪些症状 脾胃不和最佳调理方法
阳虚的症状有哪些:女人阳虚的5大症状及调理方法
什么是气虚体质 气虚体质的调理方法
常见的神经疼有什么?牙神经疼什么症状?
三种常见性病初期症状及检查方法【图】
男性肾虚的10大表现及调理方法
女人血虚的症状和调理方法 女人血虚的症状有哪些
高度近视的症状及护理方法
男人肾虚的症状及原因?男人肾虚怎么调理?
女人脾气虚的原因 女人调理脾气虚的方法
气血不足的症状有哪些 气血不足的调理方法
常见急症的处理方法
女性肾虚的症状 7个中医方调理肾虚体质
男人气虚有五个症状 该怎么调理好
急性前列腺炎常见症状及治疗方法
气血虚调理 10个食疗方调理女性气血虚
女性寒性体质的表现症状及调理方法
肾虚需谨慎 男人肾虚常见症状
气虚的表现症状有哪些 气虚症状及调理方法
气虚血瘀的调理方法有哪些
男人肾气不足的症状及调养方法有哪些
肾虚的常见症状有哪些
男性肾阳虚症状及进补方法
气血虚的女人都有什么症状 怎么调理
小孩脾气虚的症状有哪些 3招调理脾气虚
气血不足的10个常见征兆 气血不去的调理方法
气虚体质的养生方法 气功可调理气虚
怎样改变气虚体质 气虚体质的调理方法
龟头炎的常见症状及治疗
肾气虚的症状 治疗肾气虚的食疗方法
中医怎么调理心气虚 中医调理心气虚方法
你是气虚体质吗?气虚调理的3个方法
男人阳虚的表现及调理方法