注意保暖远离腹痛 如何处理产后腹痛
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
生完宝宝后,新妈妈会出现小腹疼痛的症状,最初是由于子宫收缩引起的疼痛,但是如果长时间疼痛的话,就另有原因了,产后腹痛的原因有很多,那么如何处理产后腹痛呢?来看看专家的一些小建议吧。
注意保暖
产后保暖很重要,除了要保持室内温度,防风防寒外,还要忌冷水和冷食,不宜吃生冷食物,不要用冷水洗澡,要护理好腹部。
保持愉快的心情
愉快的心情对于预防产后腹痛有很重要的作用,新妈妈应该做一些能够让心情轻松快乐的事情,比如看节奏舒缓的电影,或听音乐,看些有趣的书籍,泡个舒缓神经的精油浴,或者对宝宝说话,逗宝宝玩,避免各种刺激性因素,避免情绪大起大落。
注意饮食
新妈妈适宜吃清淡,并富有高蛋白和维生素的食物,少吃肥肉、油炸食品、山药、黄豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起腹胀的食物。
适当运动
适量的运动可以加速体内血液循环,有助于疏通阻塞,新妈妈应该多下地做做运动,穿暖和些出门散步,或做些力所能及的小家务,如果身体十分虚弱不宜运动的话,躺在床上也要经常改变体位,多翻身,调换坐卧姿势。
注意排便
产后排便很重要,新妈妈要杜绝便秘,多喝水,以保持每天大便通畅,便质以偏烂为宜。
房事不宜频繁
虽然产后6-8周便可恢复夫妻生活,但是如果太过频繁也会对妈妈的身体造成不好的影响,一旦出现腹部不舒服的现象,新妈妈除了要注意以上几条外,在夫妻生活上也应该有节制。
及早就医
如果腹痛伴有发热,或分泌物恶臭等现象,应该及时到医院进行检查。
产后如何收腹 产后收腹瘦身妙计
发烧腹泻头痛如何缓解?
剖腹产后腰痛怎么办 6个技能帮你击退产后腰痛
远离产后腰痛 产后妈妈需要这样做
急性腹痛有什么处理原则
怎么区分胃痛与肚子痛?胃痛或腹痛是如何产生的?
产后腹痛别着急 推荐六款食谱来调理
侯佩岑剖腹产子伤口痛 盘点产后护理注意事项
孩子这三种腹痛不是病 小儿腹痛如何应对
慢性胃炎腹痛腹泻 多注意这五件事
补牙后出现牙痛如何处理
剖腹产后恢复 产妇如何护理刀口
产后如何收腹 产后收腹方法集锦
产后科学补钙 远离产后腰腿痛
剖腹产疤痕痛痒 怎么护理才轻松
剖腹产后刀口有线头怎么办 剖腹产后有线头如何处理
产后如何收腹 产后收腹的科学方法
产妇剖腹产后要注意什么
流产后小腹疼痛正常吗
剖腹产后如何护理 这样护理恢复快
吃不完的大螃蟹怎么保存 这样吃远离腹泻腹痛
剖腹产护理 如何让剖腹产“了无痕”
腹痛难忍自汗严重 产后气血亏虚怎么调理
剖腹产二胎注意事项:第一胎剖腹产二胎剖腹产注意事项
宝宝打嗝不止 注意腹部保暖
剖腹产后同房很痛怎么办
剖腹产后注意事项
女人生孩子是顺产痛还是剖腹产痛
剖腹产疤痕增生 剖腹产疤痕如何护理
痔疮腹痛 产后按摩手法学起来
伊能静二胎剖腹产感染伤口 剖腹产后如何护理
痛经如何调理 痛经的注意事项
经期腹痛怎么办 调理经期腹痛的3种方法