孕妇可以吃春卷吗 春卷的做法推荐
本文已影响3.44K人
本文已影响3.44K人
孕妇可以吃春卷吗
孕妇可以适量的吃一些春卷,但春卷的一般都是油炸的,吃的时候一定要控制好量。如果孕妇觉得春卷炸着吃不太营养,可以将春卷蒸着吃也别有一番风味。
春卷皮一般用麦面,也有用鸡蛋皮、豆腐皮者。至于馅料则分南北两派,北方多用韭菜、豆芽、肉丝等,而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。春卷用微火油炸至金黄色,外酥内嫩,又称为“炸春”。现在人们吃春卷已不再局限于立春日了,平时也经常可以吃到它。但是,春卷在立春日这一天吃起来还是会别有一番滋味的。
健康小贴士:孕妈咪一个礼拜最多吃两次油炸食物,再多,就不可以了。所以,建议准妈妈们在活动量大的周末选择油炸食物。
蒸春卷的做法推荐
准备材料:猪肉丝80g、韭黄200g、香菇5朵、春卷皮1包、蚝油适量、鸡精适量。
做法:
1、肉丝用料酒和盐淹制、香菇用水泡发后切成丝、韭黄切段。
2、春卷皮上蒸锅蒸5分钟。
3、炒锅大火,放入肉丝炒熟,放入香菇丝一起翻炒。
4、最后放入韭黄,翻炒至熟。加入蚝油和鸡精调味。春卷馅完成。
5、将蒸软的春卷皮慢慢分开,取1张放入炒好的馅,包起来。
6、包好的春卷,再放入蒸锅里蒸10分钟即可出锅。
芸豆卷的做法-芸豆卷的营养价值
备孕食谱 紫薯卷的做法
糖卷果的做法-糖卷果的营养价值
糖卷果的做法-糖卷果的营养价值
如何做老北京银丝卷?北京小吃银丝卷的做法
反向卷腹的做法 卷腹与反向卷腹的区别
不可思议!连吃12根春卷腹痛抽出黄金血
春卷可以煎着吃吗?煎春卷的做法
卷发棒怎么用 卷发棒卷发发型推荐
蛋糕卷的做法 蛋糕卷的营养价值
孕期吃虾益处多 适合孕妇的虾的做法推荐
超市买的羊肉卷孕妇可以吃吗
春季孕妇吃什么水果好 七种水果推荐
孕妇怎样吃地皮菜 推荐三种做法
春卷是甜的还是咸的
青春绅士羊毛卷 适合男生的帅气卷发
老北京芸豆卷怎么做?北京小吃芸豆卷的做法
糖卷果是怎样的?糖卷果的做法
孕期食谱 南瓜香肠卷的做法
来月经可以吃山楂卷吗 经期可以吃榴莲吗
孕妇可以吃腐竹吗 安利三种营养做法
怀孕可以吃红枣吗 推荐几种营养吃法
春季孕妇吃什么水果好 推荐六种水果
夹春卷事件是怎么回事?揭秘容祖儿春卷事件真相
卷腹的正确做法 卷腹瘦肚子效果好吗
每天做卷腹可以瘦肚子吗 十分钟瘦腹方法
春季最美长卷发推荐 卷发简约魅力显时尚
春卷皮可以做什么 春卷皮可以做哪些吃
吃香椿可以助孕吗 助孕食物推荐
春季吃什么可以减肥 推荐7种水果
芸豆卷是什么?芸豆卷的做法
黄豆排骨汤的做法 推荐孕妇这样吃!
卷腹可以减肚子吗 卷腹的关键是什么