脾虚按摩哪些穴位 推荐6个穴位
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
脾虚按摩哪些穴位
揉三阴交穴
左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴
揉天枢穴
两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。
揉足三里穴
两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。
揉公孙穴
用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧,第一跟骨下缘),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。
揉阴陵泉穴
双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。
揉隐白穴
用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
乳腺增生按摩哪些穴位 推荐膻中穴
女人为什么会肾虚?肾虚该按摩哪些穴位?
按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位
白发按摩什么穴位 推荐4个穴位
中暑按摩什么穴位 推荐4个穴位
脾虚按摩哪个位置 6个穴位有效助调理脾虚
气血虚按摩什么穴位 推荐4个穴位
按摩哪些穴位能养胃 6大穴位能养胃
心肌缺血按摩哪些穴位 推荐3个穴位
按摩哪些穴位对眼睛好 6个穴位帮你护眼
脑梗塞按摩哪些穴位 推荐3个穴位
血压高按摩哪些穴位 推荐2个穴位
肺热按摩哪些穴位 推荐按摩迎香穴
神经衰弱按摩哪些穴位 推荐3个穴位
帕金森按摩哪些穴位 有12个按摩穴位步骤
脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
黑眼圈按摩什么穴位 推荐6个穴位
近视按摩什么穴位 推荐3个穴位
脾气虚按摩哪里 6个穴位可以调理
肠炎按摩什么穴位 推荐5个穴位
口干按摩什么穴位 推荐2个穴位
膝盖疼按摩哪些穴位 推荐4个穴位
口苦按摩哪些穴位 推荐阳陵泉穴
按摩哪些穴位对眼睛好 推荐8个穴位
前列腺肥大按摩哪些穴位 推荐8个穴位
焦虑症按摩哪些穴位 推荐2个穴位
气血不足按摩哪些穴位 推荐4个部位
黄褐斑按摩什么穴位 推荐9个穴位
疝气按摩哪些穴位 推荐4个方法
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
面瘫按摩什么穴位 推荐4个穴位
按摩什么穴位解乏 推荐5个穴位