女生为什么有喉结 内分泌失调导致
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我们一般判断一个人的性别的时候除了看脸部之外,还可以看喉结,喉结是男性的一个象征,但是貌似现在不可以了,女性也会存在喉结的情况。那么女生为什么有喉结呢?女生有喉结该怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
女生为什么有喉结?内分泌失调导致
正常女性的卵巢虽然也会产生微量的睾酮,但量极少,只有男性的5%左右,所以,一般女性不会长喉结。但是异常的情况会导致女性长喉结,比如内分泌失调。
女子体内占统治地位的性激素是雌激素,雄激素的含量很少,但如果由于体内病变,如脑垂体肿瘤、卵巢功能减退等,引起内分泌失调,体内雄激素的含量便会增多或相对增多,于是就会出现喉结突出、声音变粗和多毛等男性化的表现。
内分泌失调致女生有喉结该怎么办?
很多女生有喉结后变得异常不安,以上为大家介绍了内分泌失调会导致女生长喉结,因此只要调理好内分泌失调,这个问题也就迎刃而解了。以下为大家介绍几个调理内分泌失调的方法:
1、饮食调理
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。以下为大家推荐几种吃了有利调节内分泌的食物:
(1)、鱼类
鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
(2)、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。
(3)、黄豆
黄豆天生是女人的好朋友,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。
(4)、香蕉
内分泌失调的一个调理重点是心情调节,香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用。香蕉中的物质能够帮助大脑产生6-羟色胺,使心情变得愉快活泼开朗,可以稳定内分泌失调引起的不安,暴躁情绪。
(5)、苹果
苹果中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑,它含有若干蛋白质和包括脂肪、钙、磷、铁在内的矿物质成分,还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分,这些成分有美白护肤的功效,还能给身体补充所需营养。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止内分泌紊乱。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、保证睡眠
临床研究发现,成年人每天睡眠的时间若低于4个小时,其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍,从而引起内分泌失调。因此,成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外,要提高睡眠的质量,睡眠不好的人可以在睡觉之前的2~3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶,这些做法都有助于提高睡眠质量。
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