内分泌失调怎么办 4招助女人调节内分泌
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
内分泌失调是许多女性的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了,如偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消……这些其实都是内分泌失调惹的祸,因此要及时调节内分泌。那么内分泌失调怎么办呢?接下来为大家介绍几个有助女人调节内分泌的方法,供大家参考。
内分泌失调怎么办?4招助女人调节内分泌
一、喝茶调节内分泌
名称:桂花茶
原料:干燥桂花适量,绿茶1包,蜂蜜适量。
步骤:
1、将桂花和绿茶包一同放入杯中,用热开水冲泡。
2、大约三分钟后,桂花即入味。
3、待茶汤放至适温时,调入蜂蜜即可,此茶可热饮可冰饮。
功效:桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者宠爱。要知道,女人喝桂花茶有不少的好处,如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜,因此女人们想要喝茶调节内分泌的话,不妨喝喝看。
二、喝汤调节内分泌
名称:芋头海带鱼丸汤
材料:芋头1个,香菜适量,盐、白糖、白胡椒粉各少许,鱼丸10个,干海带少许。
做法:
1、海带凉水泡开洗净切丝,鱼丸对半切开,芋头去皮切块。
2、锅内放芋头,加清水烧开转中火煮至将熟。
3、之后放入海带、鱼丸,煮十几分钟。
4、之后再加盐、白糖、白胡椒粉调味,最后撒上香菜即可。
功效:海带含碘丰富,能刺激垂体,减少雌激素分泌,达到调节内分泌的作用。
三、喝粥调节内分泌
名称:薏仁粥
材料:薏仁15克,枸杞、桃仁各15克,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
做法
1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。
2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
功效:这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。
四、吃中药调节内分泌
祖国医学博大精深,采用正确的配方自然也能调节好内分泌,以下为大家推荐了一个中医调节内分泌的配方,供大家参考。
原料:生白芍30克,当归15克,山茱萸10克,山药30克,生黄氏20克,丹皮15克,炒栀子10克,红枣10个。
做法:
1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮。
2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜。
3、待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。
4、将两次滤出的药汁混合。
注意:分成早晚两份来服用。在饭后半小时,温服为宜。
以上为大家介绍了几个调节内分泌的方法,有内分泌失调困扰的女人们,不妨都来看看吧。
女性内分泌失调怎么办 该如何调理
内分泌失调别紧张 按4穴位平衡内分泌
内分泌失调怎么调理 分享5个小妙招
内分泌失调怎么办 调内分泌的最快最好的方法
内分泌失调吃什么:内分泌失调怎么调理
男人内分泌失调主要症状有哪些 内分泌失调怎么调理
女性内分泌失调症状 内分泌失调吃什么好
调节内分泌要怎么做 内分泌失调会有什么影响呢
吃什么调节内分泌 调节内分泌食物推荐
女人容易内分泌失调 怎么调理好
内分泌失调如何调理 5个妙招教你调好内分泌
内分泌失调怎么调理 改善内分泌身体更健康
吃什么调节内分泌 调节内分泌的食谱推荐
内分泌失调怎么调理 七个小妙招助你调节内分泌
内分泌失调有什么表现 内分泌失调吃什么
女人正确饮食调理内分泌 内分泌失调长痘痘怎么回事
雌激素高会长痘痘吗 内分泌失调会长痘痘吗饮食刺激会长痘痘吗干性皮肤会长痘痘吗螨虫会引起长痘痘吗
调节内分泌的食物 女人常吃它们调节内分泌
内分泌失调的症状有什么 内分泌失调怎么调理
内分泌失调长痘痘 四招帮忙调节
女性内分泌失调的危害多 需及时调节内分泌
内分泌失调怎么调理 小技巧让内分泌恢复正常
内分泌失调吃什么水果好 六种水果调节内分泌
内分泌失调怎么调理?六招调理内分泌失调!
女性内分泌失调怎么办 调养身体有7绝招
内分泌失调有什么症状 内分泌失调要怎么调理才好
内分泌失调怎么调理?内分泌失调调理办法
怎样调节内分泌失调 让内分泌运作有条理
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
女性内分泌失调危害多 需想办法调理内分泌
内分泌失调怎么办?内分泌失调吃什么好?其实并不可怕
内分泌失调要重视严重可致癌 内分泌失调的调理办法
内分泌失调的治疗方法 调节内分泌的方法