产妇肝火旺怎么办 多吃这三大水果
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
产妇肝火旺怎么办
1、治疗肝火旺的水果
1.1、荸荠
据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
1.2、橄榄
我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙,经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。
1.3、柠檬
柠檬是对护肝有着非常大的作用的,所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。
2、治疗肝火旺的食物
2.1、芹菜
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
2.2、菊花茶
中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
2.3、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。
3、治疗肝火旺的偏方
3.1、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。想要清肝火,可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
3.2、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
肝火旺的症状
1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺的危害
1、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
2、伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
4、伤肺
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
春季肝火旺怎么办 中医教你如何养肝
春季肝火旺怎么调理 多管齐下调理效果才会好
上火吃什么水果降火快 春天这几种水果可以多吃
肾阴虚肝火旺怎么办 8种食物调理好
孕妇吃什么水果好 五大营养水果宜多吃
肝火旺怎么办 2款食疗方帮你快速降肝火
孕妇产后脱发怎么办 多吃坚果和豆类
减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝?谁来背锅
秋季肝火旺 多喝水利于肝脏排毒
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛去肝火食疗方
肝火旺盛吃什么食物 肝火旺多吃这些食物
肝火旺吃什么食物 推荐这3种
肝火旺盛 多喝4款降肝火茶饮
产妇奶少怎么办 6个技巧让奶水多多
夏季天热肝火旺 吃这些去去火
夏天养肝吃是什么水果好 这四种水果可以多吃
肝火旺吃什么好 降肝火的食物
春季肝火旺盛九大症状 饮食多吃这些食物
春季肝火旺要尽早调理 降火水果推荐这几种
肝火旺长痘怎么办 保持3个好习惯
孕妇感冒怎么办 孕妇感冒吃什么水果好
小孩肝火旺怎么办,如何有效缓解症状
女性肝火旺怎么办 有哪些方法可以降肝火
肝火旺盛 多多按摩这些穴位
肝火旺盛吃什么水果好?肝火旺能吃韭菜吗?
肝火旺吃什么水果 肝火旺推荐吃的水果
夏季肝火旺吃什么降火
肝火旺吃哪些食物能降肝火
肝火旺吃什么水果:肝火旺吃这13种水果有效降肝火
春季孕妇吃什么水果好 8大水果要多吃
肝火旺盛易得妇科病 中医教你平肝火
产妇吃什么水果好 7种水果产后吃了营养好
孕妇吃什么水果降火 六种水果降火快