孕妇上火怎么办 多吃这些水果败败火
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
对于孕妇来说,怀孕期间上火是非常平常的时候。当你知道吗?不要以为上火只是一种小小的疾病。其实孕妇上火很严重的,那么你知道孕妇吃什么败火吗?
孕妇上火的危害
1.影响心情
孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响,如果这个时候孕妇又受到上火的折磨,那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感,有些孕妇上火后可能还会有过激行为。
2.便秘
孕妇上火后,会影响消化系统,导致孕妇无法正常排便。而人有三急,如果无法正常排便,那么就会波及孕妇的心情,从而影响胎儿。
3.伤肝
孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。
孕妇败火的方法
1.23点以前睡觉
因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出”该睡不睡,情绪烦躁“的情况。
2.多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。
3.多吃清凉解毒食物
节后一些准妈妈出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状,这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物,别再吃辣椒、羊肉等燥热食品。
四种孕妇败火的水果
1.无花果
孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮,而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅,如果孕妇上火的话,大便自然也无法保证通畅,无花果具有清热解毒的功效,特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效,适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。
2.柚子
柚子也是能够降火的水果,而且它除了能降火外,还有其他的好处。柚子含有丰富的维生素C,它能够降低血液中胆固醇的含量,增强人体抵抗力,而且柚子中的果胶可以降低低密度脂蛋白的水平,保护动脉壁。因此,妈妈们也不妨吃些柚子。
3.柿子
柿子汁多味甘,性寒,有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰的功效,适合治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、大便秘结、痔疮便血等症状,其营养和药用价值都适合孕妇食用。上火的孕妈妈也可以适当吃些哦,能够帮助降火。
4.梨
梨可以说是非常适合孕妈妈食用的水果。梨本身就质脆多汁、清甜可口,孕妈妈平时适当的吃些梨,不但能够清热利尿,还能清心润肺、镇咳止痰。另外,梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压的作用哦,妈妈们不妨吃些。
喝什么粥败火呢
孕妇吃什么水果好 五大营养水果宜多吃
哪种水果吃多了容易上火?盘点十种夏天不宜吃的上火水果
吃阿胶上火怎么办
怎样给宝宝败火 推荐八种宝宝秋季败火食物
冬季上火怎么办?这些食物帮你降降火气
孕妇吃荔枝上火吗 怎么吃荔枝更健康
秋季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃
女性不孕怎么办 多吃六种水果助怀孕
孕妇上火吃什么好:孕妇上火这样做降火最有效
孕妇上火吃什么降火 孕妇上火怎么办
秋季降火吃什么 这11种水果降火效果好
什么水果去火 这些降火效果都不错
当初爆火如今却惹人嫌,是什么让郎朗夫妇败光路人缘
孕妇吃什么水果好 适合孕妇水果盘点
冬季养生男人吃什么败火
榴莲吃多很上火?夏季6种水果也上火
经常上火怎么办 十种水果助你降火排毒
孕妇禁忌水果 孕妇最好不要吃这几种水果
上火多喝水有用吗 怎么办呢?
秋季吃什么水果败火 秋季吃哪些水果败火
孕妇嘴馋吃什么?这些水果最适合
宝宝上火吃什么水果好 降火就多吃这些水果
什么水果去火 祛火除燥就试试这些水果
孕妇冬天吃水果会影响宝宝吗 吃水果怕凉怎么办
冬季火锅季 孕妇吃火锅要注意这些
夏季上火怎么办 这些食物帮你消暑降火
橙子败火吗
揭秘孕妇吃什么水果好 孕妇不能吃哪些水果须知
春季孕妇吃什么水果好 8大水果要多吃
喝苦丁茶败火吗 推荐秋季六款败火花茶
春季上火应该吃什么水果 这几种去火水果你知道几个
夏季火气大怎么办 多吃这几道降火汤
特战荣耀一共多少集 大结局哪天播出
五一小长假去四川走一趟 徜徉在四川小吃的五味中
竹叶酒有什么功效与作用:能够消炎杀菌(可以驱寒活血)
山药薏米粥的做法有哪些?
【图】陈诗敏个人资料 女神家庭背景大曝光整容前后照
扇贝战争或再起 扇贝的食疗价值你清楚吗
男人必看的泡妞技巧 让你秒杀所有MM
舌边缘溃疡久治不愈 当心是舌癌
【图】黄飞鸿之壮志凌云国语版欣赏 佛山舞师教人练武
那年花开月正圆周莹喜欢谁 周莹与沈星移相爱吗结局如
儿童厌食易得胃病如何预防
高血压多吃纤维素饮食
如何去除湿气 可以按摩这些穴位
【图】selina曾被赶出家门 自曝愧对母亲婚姻受挫令人
防治H7N9,清远对禽类动物市场展开全面抽查