痛经喝什么汤好 5款养生汤缓解女人痛经
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
大部分女性都经历过痛经的,所以都能够感受得到痛经的难受和痛苦。为了能够帮助更多的女人缓解痛经的疼痛,这里有一些汤可以用来减轻痛苦的,希望能够对你们有所帮助。这几款养生汤,不仅美味,而且对缓解痛经有不错的效果,有痛经的困扰的女人们,不妨来看看。
痛经喝什么汤好?五款养生汤缓解女人痛经
调经食谱一、首乌当归鸡汤
材料:何首乌15克,当归15克,红枣6颗,鸡肉适量,盐4克。
做法:
1、鸡肉用沸水汆烫,捞起。
2、再将洗干净的食材一起放到煲内,加1800毫升水以大火煮开,转小火慢炖30分钟,熄火前加盐调味。
功效:何首乌养血滋阴、祛风解毒;当归补血活血、调经止痛;鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气。此汤对痛经患者疗效甚好。
调经食谱二、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
调经食谱三、五胡鸭肉汤
材料:五灵脂10克,延胡索9克,鸭肉500克,食醋、盐各适量。
做法:
1、将鸭肉洗净,切块,用少许盐搽一遍,使鸭肉入味。
2、五灵脂、延胡索洗净,放入碗内,加适量水,隔水蒸30分钟左右,去渣留汁。
3、将鸭肉放入大盆内,倒上药汁,隔水蒸至鸭熟软,食前滴少许醋调味即可。
功效:五灵脂可活血散瘀,延胡索有活血散瘀、行气止痛、镇定安神的作用。鸭肉可滋五脏之阴、补血行水。此汤可改善痛经症状。
调经食谱四、姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
调经食谱五、韭汁红糖汤
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:
1、将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。
2、红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
痛经怎么缓解 5个妙招效果好
女性为什么会痛经 多吃什么水果缓解痛经
艾滋病人喝什么汤最好 五款养生汤可以喝
女性痛经能痛到什么程度 几个方法缓解痛经
吃维生素能缓解痛经吗 缓解痛经的食物
痛经有什么好办法缓解
对女生痛经有好处的汤 可以缓解痛经的汤及其做法
春季女性喝什么汤养生 5款汤水赶走春燥
痛经是什么感觉 如何缓解痛经
痛经怎么缓解疼痛
女人经常痛经是什么原因 如何缓解
痛经吃什么好 10种食物有效缓解痛经
经期痛不欲生怎么办 小妙招助女人缓解痛经
经期熬夜后喝什么汤 推荐五款养生汤饮
痛经怎么调理 11款药膳方缓解痛经
痛经吃什么可以缓解 痛经的缓解方法
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
经期如何缓解痛经:痛经快速止痛的小妙招
女性痛经怎么办 如何缓解痛经
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
为什么一来月经就痛经 怎么缓解痛经
女孩为什么会痛经 三大按摩法缓解痛经
经常熬夜抽烟喝什么汤 六款汤水很养生
女人吃什么食物能缓解痛经
女性月经期痛经吃什么缓解
痛经吃什么好 缓解痛经的食谱推荐
女人痛经吃什么可以缓解 菠菜猪肝汤跟痛经说拜拜
女人冬季养生喝什么汤 10款养生汤的做法
春季女人喝什么汤好 四款春季养生汤推荐
女性如何缓解痛经 中医缓解痛经方法
女人们的福音到了!坚持喝养生茶助你缓解痛经
女人养生喝什么汤 推荐四款滋阴养颜汤